更新时间:2024-05-06 16:48:37
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鸭肝
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问:100克鸭肝含有多少维生素B3?
答:6.9毫克 维生素B3
鸭肝介绍
鸭肝具有抗氧化、防衰老、保护眼睛、维持正常视力、防止眼睛干涩之功效。鸭肝常用于疲劳、眼睛干涩。一般人都可食用鸭肝。贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
鸭肝
营养价值
100克鸭肝
含有:
313千卡
热量
100克鸭肝
含有:
16.6克
蛋白质
100克鸭肝
含有:
26.1克
脂肪
100克鸭肝
含有:
2.8克
碳水化合物
100克鸭肝
含有:
81毫克
胆固醇
100克鸭肝
含有:
1040微克
维生素A
100克鸭肝
含有:
0.26毫克
维生素B1
100克鸭肝
含有:
1.05毫克
维生素B2
100克鸭肝
含有:
6.9毫克
维生素B3
100克鸭肝
含有:
18毫克
维生素C
100克鸭肝
含有:
1.41毫克
维生素E
100克鸭肝
含有:
10毫克
钙
100克鸭肝
含有:
112毫克
磷
100克鸭肝
含有:
218毫克
钾
100克鸭肝
含有:
1557.5毫克
钠
100克鸭肝
含有:
14毫克
镁
100克鸭肝
含有:
0.7毫克
铁
100克鸭肝
含有:
2.04毫克
锌
100克鸭肝
含有:
57微克
硒
100克鸭肝
含有:
0.32毫克
铜
100克鸭肝
含有:
0.05毫克
锰
100克鸭肝
含有:
301.5毫克
嘌呤
100克鸭肝
含有:
1557.5毫克
钠盐
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