更新时间:2024-07-20 19:28:09
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落葵
> 营养价值
问:100克落葵含有多少磷?
答:32毫克 磷
落葵介绍
落葵具有健脑、清热解毒、利尿通便、降低胆固醇之功效。落葵常用于便血、发斑疹、胸隔烦热、大便秘结、血热鼻衄。一般人都可食用落葵。阳虚质体质应忌食或少食;
落葵
营养价值
100克落葵
含有:
19千卡
热量
100克落葵
含有:
2.11克
蛋白质
100克落葵
含有:
0.37克
脂肪
100克落葵
含有:
2.92克
碳水化合物
100克落葵
含有:
337微克
维生素A
100克落葵
含有:
0.06毫克
维生素B1
100克落葵
含有:
0.06毫克
维生素B2
100克落葵
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克落葵
含有:
13.5毫克
维生素C
100克落葵
含有:
1.66毫克
维生素E
100克落葵
含有:
83毫克
钙
100克落葵
含有:
32毫克
磷
100克落葵
含有:
230毫克
钾
100克落葵
含有:
319毫克
钠
100克落葵
含有:
56毫克
镁
100克落葵
含有:
1.58毫克
铁
100克落葵
含有:
0.42毫克
锌
100克落葵
含有:
3微克
硒
100克落葵
含有:
0.116毫克
铜
100克落葵
含有:
0.493毫克
锰
100克落葵
含有:
0.0016克
膳食纤维
100克落葵
含有:
2020微克
胡萝卜素
100克落葵
含有:
319毫克
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