更新时间:2024-07-01 10:11:20
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鸭舌
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问:100克鸭舌含有多少维生素B2?
答:0.21毫克 维生素B2
鸭舌介绍
鸭舌具有补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾之功效。鸭舌常用于身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。一般人都可食用鸭舌。对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
鸭舌
营养价值
100克鸭舌
含有:
248千卡
热量
100克鸭舌
含有:
11.8克
蛋白质
100克鸭舌
含有:
21.7克
脂肪
100克鸭舌
含有:
2.5克
碳水化合物
100克鸭舌
含有:
35毫克
胆固醇
100克鸭舌
含有:
35微克
维生素A
100克鸭舌
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克鸭舌
含有:
0.21毫克
维生素B2
100克鸭舌
含有:
1.6毫克
维生素B3
100克鸭舌
含有:
0.23毫克
维生素E
100克鸭舌
含有:
29毫克
钙
100克鸭舌
含有:
208毫克
磷
100克鸭舌
含有:
130毫克
钾
100克鸭舌
含有:
474.5毫克
钠
100克鸭舌
含有:
24毫克
镁
100克鸭舌
含有:
2.8毫克
铁
100克鸭舌
含有:
3.03毫克
锌
100克鸭舌
含有:
13微克
硒
100克鸭舌
含有:
0.14毫克
铜
100克鸭舌
含有:
0.14毫克
锰
100克鸭舌
含有:
0.0012克
膳食纤维
100克鸭舌
含有:
474.5毫克
钠盐
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鸭舌的营养价值
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