更新时间:2024-09-29 08:14:02
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白豆角
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问:100克白豆角含有多少镁?
答:35毫克 镁
白豆角介绍
白豆角具有补肾、健胃、下气、益肾、温补之功效。白豆角常用于脾虚兼湿、食少便溏、湿浊下注、暑湿伤中、吐泻转筋。一般人都可食用白豆角。尤适宜妇女多白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎者、癌症、急性肠胃炎、食欲不振者,有生津止渴,止泄,健脾,补肾等功效。腹胀者忌食。气滞便结者需慎食,否则会产生不良后果,对身体不利。
白豆角
营养价值
100克白豆角
含有:
30千卡
热量
100克白豆角
含有:
2.5克
蛋白质
100克白豆角
含有:
0.2克
脂肪
100克白豆角
含有:
6.7克
碳水化合物
100克白豆角
含有:
33微克
维生素A
100克白豆角
含有:
0.05毫克
维生素B1
100克白豆角
含有:
0.07毫克
维生素B2
100克白豆角
含有:
0.9毫克
维生素B3
100克白豆角
含有:
18毫克
维生素C
100克白豆角
含有:
2.24毫克
维生素E
100克白豆角
含有:
29毫克
钙
100克白豆角
含有:
55毫克
磷
100克白豆角
含有:
207毫克
钾
100克白豆角
含有:
3.4毫克
钠
100克白豆角
含有:
35毫克
镁
100克白豆角
含有:
1.5毫克
铁
100克白豆角
含有:
0.54毫克
锌
100克白豆角
含有:
2.16微克
硒
100克白豆角
含有:
0.15毫克
铜
100克白豆角
含有:
0.41毫克
锰
100克白豆角
含有:
2.1克
膳食纤维
100克白豆角
含有:
200微克
胡萝卜素
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