更新时间:2024-07-18 19:24:05
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咸鸭腿
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问:100克咸鸭腿含有多少铁?
答:2.2毫克 铁
咸鸭腿介绍
咸鸭腿具有滋阴、滋补、养胃、补肾、消水肿之功效。咸鸭腿常用于水肿、盗汗、遗精、糖尿病、肺结核。一般均适宜感冒患者不宜食用
咸鸭腿
营养价值
100克咸鸭腿
含有:
240千卡
热量
100克咸鸭腿
含有:
15.5克
蛋白质
100克咸鸭腿
含有:
19.7克
脂肪
100克咸鸭腿
含有:
0.2克
碳水化合物
100克咸鸭腿
含有:
94毫克
胆固醇
100克咸鸭腿
含有:
52微克
维生素A
100克咸鸭腿
含有:
0.08毫克
维生素B1
100克咸鸭腿
含有:
0.22毫克
维生素B2
100克咸鸭腿
含有:
4.2毫克
维生素B3
100克咸鸭腿
含有:
0.27毫克
维生素E
100克咸鸭腿
含有:
6毫克
钙
100克咸鸭腿
含有:
122毫克
磷
100克咸鸭腿
含有:
191毫克
钾
100克咸鸭腿
含有:
69毫克
钠
100克咸鸭腿
含有:
14毫克
镁
100克咸鸭腿
含有:
2.2毫克
铁
100克咸鸭腿
含有:
1.33毫克
锌
100克咸鸭腿
含有:
12.25微克
硒
100克咸鸭腿
含有:
0.21毫克
铜
100克咸鸭腿
含有:
0.06毫克
锰
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