更新时间:2024-09-29 03:13:00
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
鳗鱼
> 营养价值
问:100克鳗鱼含有多少热量?
答:181千卡 热量
鳗鱼介绍
鳗鱼具有祛湿、抗痨、美容、延缓衰老、补虚养血之功效。鳗鱼常用于久病、虚弱、贫血、肺结核、夜盲症。一般人都可食用鳗鱼。适宜夜盲症、贫血、肺结核患者。鳗鱼是发物,患慢性病及水产品过敏的人忌食;感冒、发热、红斑狼疮患者忌食。
鳗鱼
营养价值
100克鳗鱼
含有:
181千卡
热量
100克鳗鱼
含有:
18.6克
蛋白质
100克鳗鱼
含有:
10.8克
脂肪
100克鳗鱼
含有:
2.3克
碳水化合物
100克鳗鱼
含有:
177毫克
胆固醇
100克鳗鱼
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克鳗鱼
含有:
0.02毫克
维生素B2
100克鳗鱼
含有:
3.8毫克
维生素B3
100克鳗鱼
含有:
3.6毫克
维生素E
100克鳗鱼
含有:
42毫克
钙
100克鳗鱼
含有:
248毫克
磷
100克鳗鱼
含有:
207毫克
钾
100克鳗鱼
含有:
58.8毫克
钠
100克鳗鱼
含有:
34毫克
镁
100克鳗鱼
含有:
1.5毫克
铁
100克鳗鱼
含有:
1.15毫克
锌
100克鳗鱼
含有:
34微克
硒
100克鳗鱼
含有:
0.18毫克
铜
100克鳗鱼
含有:
113毫克
嘌呤
100克鳗鱼
含有:
58.8毫克
钠盐
鳗鱼与健康
鳗鱼的营养价值 吃鳗鱼有什么好处
鳗鱼的做法 5款滋补营养强身的鳗鱼食疗方
鳗鱼的营养价值
蒲烧鳗鱼汁怎么做
日式蒲烧鳗鱼怎么做
鳗鱼饭的做法
大蒜烧鳗鱼——补虚壮阳抗衰美容
板栗烧鳗鱼——补肾强腰养胃健脾
鳗鱼寿司——补虚养血强精
豆豉蒸鳗鱼——补虚养血强精益肾
标签
上呼吸道感染
漱口水
高蛋白质食物
壮阳食物
脉络膜
预防接种
糙米
新霉素
薄荷
非淋菌性尿道炎
木耳
小青柑
望春玉兰
鱼胶
鸡骨草
流食
调味汁
雌激素受体
黄疸性肝炎
青果
本草经疏
文化
角质层
热饮
三白汤
秋老虎
三豆汤
阳气不足
传统美食
荷叶茶
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册