更新时间:2024-09-29 02:18:47
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鱼尾
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问:100克鱼尾含有多少维生素A?
答:11微克 维生素A
鱼尾介绍
鱼尾具有祛风、养颜、开胃、滋补、抗衰老之功效。鱼尾常用于虚劳、头痛、久疟、高血压、风虚头痛。一般人都可食用鱼尾。冠心病、血脂高患者,小儿发育不良者,水肿、肺结核患者、产后乳少等患者适宜食用。(草鱼不宜大量食用,吃得太多,容易诱发各种疮疥。)动脉硬化患者忌食。
鱼尾
营养价值
100克鱼尾
含有:
112千卡
热量
100克鱼尾
含有:
16.6克
蛋白质
100克鱼尾
含有:
5.2克
脂肪
100克鱼尾
含有:
86毫克
胆固醇
100克鱼尾
含有:
11微克
维生素A
100克鱼尾
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克鱼尾
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克鱼尾
含有:
2.8毫克
维生素B3
100克鱼尾
含有:
2.03毫克
维生素E
100克鱼尾
含有:
38毫克
钙
100克鱼尾
含有:
203毫克
磷
100克鱼尾
含有:
312毫克
钾
100克鱼尾
含有:
46毫克
钠
100克鱼尾
含有:
31毫克
镁
100克鱼尾
含有:
0.8毫克
铁
100克鱼尾
含有:
0.87毫克
锌
100克鱼尾
含有:
6.66微克
硒
100克鱼尾
含有:
0.05毫克
铜
100克鱼尾
含有:
15.5微克
叶酸
100克鱼尾
含有:
0.05毫克
锰
100克鱼尾
含有:
0.1毫克
维生素B6
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