更新时间:2024-06-02 17:45:38
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土虱鱼
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问:100克土虱鱼含有多少维生素B3?
答:4.3毫克 维生素B3
土虱鱼介绍
土虱鱼具有消食、利尿消肿、养阴补虚之功效。一般人都可食用土虱鱼。土虱鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。
土虱鱼
营养价值
100克土虱鱼
含有:
146千卡
热量
100克土虱鱼
含有:
15.4克
蛋白质
100克土虱鱼
含有:
8克
脂肪
100克土虱鱼
含有:
3.1克
碳水化合物
100克土虱鱼
含有:
53毫克
胆固醇
100克土虱鱼
含有:
8微克
维生素A
100克土虱鱼
含有:
0.05毫克
维生素B1
100克土虱鱼
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克土虱鱼
含有:
4.3毫克
维生素B3
100克土虱鱼
含有:
0.09毫克
维生素E
100克土虱鱼
含有:
18毫克
钙
100克土虱鱼
含有:
129毫克
磷
100克土虱鱼
含有:
78毫克
钾
100克土虱鱼
含有:
45.5毫克
钠
100克土虱鱼
含有:
20毫克
镁
100克土虱鱼
含有:
0.6毫克
铁
100克土虱鱼
含有:
0.86毫克
锌
100克土虱鱼
含有:
34.2微克
硒
100克土虱鱼
含有:
0.04毫克
铜
100克土虱鱼
含有:
0.02毫克
锰
100克土虱鱼
含有:
0.9微克
胡萝卜素
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