更新时间:2024-10-06 14:30:23
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
塘鲺
> 营养价值
问:100克塘鲺含有多少维生素B2?
答:0.1毫克 维生素B2
塘鲺介绍
塘鲺具有滋补、利小便、疗水肿、补脾益气、益肾兴阳之功效。塘鲺常用于黄疸、鼻衄、时流时止、年久不断、慢性肝炎。一般人群均能食用塘鲺,老、幼、产后妇女及消化功能不佳的人最为适用;适宜体弱虚损,营养不良,乳汁不足,小便不利,水气浮肿者食用鲇鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。
塘鲺
营养价值
100克塘鲺
含有:
103千卡
热量
100克塘鲺
含有:
17.3克
蛋白质
100克塘鲺
含有:
3.7克
脂肪
100克塘鲺
含有:
163毫克
胆固醇
100克塘鲺
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克塘鲺
含有:
0.1毫克
维生素B2
100克塘鲺
含有:
2.5毫克
维生素B3
100克塘鲺
含有:
0.54毫克
维生素E
100克塘鲺
含有:
42毫克
钙
100克塘鲺
含有:
195毫克
磷
100克塘鲺
含有:
351毫克
钾
100克塘鲺
含有:
49.6毫克
钠
100克塘鲺
含有:
22毫克
镁
100克塘鲺
含有:
2.1毫克
铁
100克塘鲺
含有:
0.53毫克
锌
100克塘鲺
含有:
27.49微克
硒
100克塘鲺
含有:
0.09毫克
铜
100克塘鲺
含有:
0.03毫克
锰
塘鲺与健康
塘鲺的营养价值
塘鲺鱼适合哪些人食用
标签
乳酸菌素片
美白的方法
汗蒸
糙米
高烧惊厥
生殖器疱疹
桑枝
睡觉磨牙
甜汤
河虾
枣子
芝麻糊
话梅
木棉花
榆钱
凉拌芦笋
羊肉汤
预防传染病
药酒
醉蟹
辣椒干
瘤胃
石斑
祛斑产品
芦荟面膜
率谷穴
祛斑汤
薄荷叶
颈椎病的最好锻炼方法
嫩肤
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册