问：100克鳆鱼含有多少锰？

鳆鱼具有滋阴清热、益精明目之功效。鳆鱼常用于咳嗽、崩漏、带下、淋病、青盲内障。一般人都可食用鳆鱼。尤适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤。虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。

100克鳆鱼含有： 84千卡热量

100克鳆鱼含有： 12.6克蛋白质

100克鳆鱼含有： 0.8克脂肪

100克鳆鱼含有： 6.6克碳水化合物

100克鳆鱼含有： 242毫克胆固醇

100克鳆鱼含有： 24微克维生素A

100克鳆鱼含有： 0.01毫克维生素B1

100克鳆鱼含有： 0.16毫克维生素B2

100克鳆鱼含有： 0.2毫克维生素B3

100克鳆鱼含有： 2.2毫克维生素E

100克鳆鱼含有： 266毫克钙

100克鳆鱼含有： 77毫克磷

100克鳆鱼含有： 136毫克钾

100克鳆鱼含有： 2011.7毫克钠

100克鳆鱼含有： 59毫克镁

100克鳆鱼含有： 22.6毫克铁

100克鳆鱼含有： 1.75毫克锌

100克鳆鱼含有： 21.38微克硒

100克鳆鱼含有： 0.72毫克铜

100克鳆鱼含有： 0.4毫克锰