更新时间:2024-06-28 22:54:25
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娃娃菜
娃娃菜具有促消化、促进消化、帮助消化、消除疲劳、解渴利尿之功效。一般人都可食用娃娃菜。肠炎患者忌食。
100克娃娃菜的营养成分
热量
:
12千卡
蛋白质
:
13.1克
脂肪
:
7.1克
碳水化合物
:
9.4克
维生素C
:
12毫克
钙
:
82毫克
磷
:
216毫克
钾
:
567毫克
钠
:
250毫克
镁
:
96毫克
铁
:
0.4毫克
锌
:
2.1毫克
铜
:
0.527毫克
叶酸
:
86微克
锰
:
1.133毫克
膳食纤维
:
0.0008克
钠盐
:
250毫克
纤维素
:
2.3克
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