更新时间:2024-10-06 08:20:13
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紫茄子
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问:100克紫茄子含有多少锌?
答:0.24毫克 锌
紫茄子介绍
紫茄子具有温肺、益肝、健脾、治胃癌、抗衰老之功效。紫茄子常用于长痱子、生疮疖、高血压、冠心病、紫斑症。可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜;但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃紫茄子。且茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
紫茄子
营养价值
100克紫茄子
含有:
25千卡
热量
100克紫茄子
含有:
1克
蛋白质
100克紫茄子
含有:
0.6克
脂肪
100克紫茄子
含有:
5.2克
碳水化合物
100克紫茄子
含有:
20微克
维生素A
100克紫茄子
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克紫茄子
含有:
0.2毫克
维生素B2
100克紫茄子
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克紫茄子
含有:
7毫克
维生素C
100克紫茄子
含有:
0.55毫克
维生素E
100克紫茄子
含有:
12毫克
钙
100克紫茄子
含有:
26毫克
磷
100克紫茄子
含有:
162毫克
钾
100克紫茄子
含有:
6.8毫克
钠
100克紫茄子
含有:
13毫克
镁
100克紫茄子
含有:
0.1毫克
铁
100克紫茄子
含有:
0.24毫克
锌
100克紫茄子
含有:
0.64微克
硒
100克紫茄子
含有:
0.05毫克
铜
100克紫茄子
含有:
0.07毫克
锰
100克紫茄子
含有:
120微克
胡萝卜素
100克紫茄子
含有:
1.2克
纤维素
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