更新时间:2024-07-06 00:45:11
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紫圆茄
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问:100克紫圆茄含有多少维生素B3?
答:0.6毫克 维生素B3
紫圆茄介绍
紫圆茄具有温肺、益肝、健脾、治胃癌、抗衰老之功效。紫圆茄常用于长痱子、生疮疖、高血压、冠心病、紫斑症。一般人都可食用紫圆茄。尤为适宜容易长痱子、生疮疖的人。茄子性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食;手术前不宜吃茄子。
紫圆茄
营养价值
100克紫圆茄
含有:
1.1克
蛋白质
100克紫圆茄
含有:
0.2克
脂肪
100克紫圆茄
含有:
4.9克
碳水化合物
100克紫圆茄
含有:
8微克
维生素A
100克紫圆茄
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克紫圆茄
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克紫圆茄
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克紫圆茄
含有:
5毫克
维生素C
100克紫圆茄
含有:
1.13毫克
维生素E
100克紫圆茄
含有:
24毫克
钙
100克紫圆茄
含有:
23毫克
磷
100克紫圆茄
含有:
142毫克
钾
100克紫圆茄
含有:
5.4毫克
钠
100克紫圆茄
含有:
13毫克
镁
100克紫圆茄
含有:
0.5毫克
铁
100克紫圆茄
含有:
0.23毫克
锌
100克紫圆茄
含有:
0.48微克
硒
100克紫圆茄
含有:
0.1毫克
铜
100克紫圆茄
含有:
0.13毫克
锰
100克紫圆茄
含有:
1.1微克
碘
100克紫圆茄
含有:
1.3克
膳食纤维
100克紫圆茄
含有:
50微克
胡萝卜素
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