更新时间:2024-09-29 05:27:56
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尖椒
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问:100克尖椒含有多少铁?
答:0.7毫克 铁
尖椒介绍
尖椒具有驱寒、降血压、降血脂、开胃消食、燃烧脂肪之功效。一般人都可食用尖椒。甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。
尖椒
营养价值
100克尖椒
含有:
27千卡
热量
100克尖椒
含有:
1.4克
蛋白质
100克尖椒
含有:
0.3克
脂肪
100克尖椒
含有:
5.8克
碳水化合物
100克尖椒
含有:
192微克
维生素A
100克尖椒
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克尖椒
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克尖椒
含有:
0.5毫克
维生素B3
100克尖椒
含有:
62毫克
维生素C
100克尖椒
含有:
0.88毫克
维生素E
100克尖椒
含有:
15毫克
钙
100克尖椒
含有:
33毫克
磷
100克尖椒
含有:
209毫克
钾
100克尖椒
含有:
2.2毫克
钠
100克尖椒
含有:
15毫克
镁
100克尖椒
含有:
0.7毫克
铁
100克尖椒
含有:
0.22毫克
锌
100克尖椒
含有:
1微克
硒
100克尖椒
含有:
0.11毫克
铜
100克尖椒
含有:
0.14毫克
锰
100克尖椒
含有:
0.0021克
膳食纤维
100克尖椒
含有:
1149微克
胡萝卜素
100克尖椒
含有:
2.2毫克
钠盐
100克尖椒
含有:
0.8克
纤维素
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