更新时间:2024-06-03 02:28:21

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萝卜

问:100克萝卜含有多少单不饱和脂肪酸?

答:0.04克 单不饱和脂肪酸

萝卜介绍

萝卜具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿之功效。萝卜常用于胆石症、动脉硬化、降低血脂、软化血管、稳定血压。一般人都可食用萝卜。萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

萝卜营养价值

  • 100克萝卜含有: 15千卡热量
  • 100克萝卜含有: 0.8克蛋白质
  • 100克萝卜含有: 0.24克脂肪
  • 100克萝卜含有: 2.7克碳水化合物
  • 100克萝卜含有: 0.66毫克维生素B1
  • 100克萝卜含有: 13毫克维生素C
  • 100克萝卜含有: 21毫克
  • 100克萝卜含有: 20毫克
  • 100克萝卜含有: 170毫克
  • 100克萝卜含有: 24毫克
  • 100克萝卜含有: 7毫克
  • 100克萝卜含有: 12.5毫克
  • 100克萝卜含有: 17微克叶酸
  • 100克萝卜含有: 0.04克单不饱和脂肪酸
  • 100克萝卜含有: 0.108克多不饱和脂肪酸
  • 100克萝卜含有: 0.001克膳食纤维
  • 100克萝卜含有: 6.8毫克胆碱
  • 100克萝卜含有: 24毫克钠盐
  • 100克萝卜含有: 95.04克水分
  • 100克萝卜含有: 0.114毫克维生素B5
  • 100克萝卜含有: 0.0021克糖分
  • 100克萝卜含有: 3.7克纤维素