健康减肥,健康有效减肥的药膳秘方汤
减肥药膳源远流长,药膳减肥继承了中医的精华,是最安全、有效、简单的减肥方法。而生活中节食减肥让许多MM痛苦不堪,其实减肥不一定要节食,中医减肥不要求节食、没有高强度运动,只是通过内外的调理来达到脏腑平衡与经络理顺,以整体的健康来实现减肥。那
中药药膳汤,健康减肥汤
很多朋友喜欢用食物来调理身体,春季更适合吃一些药膳调理身体,增强体质。这其中很多药膳是有减肥功效的。而且中药减肥比吃减肥药要健康得多。下面就来为你推荐几款减肥药膳:1、荷术汤制法:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓
美味山药药膳吃出健康
山药是经常出现在我们食谱上的实用药材,尤其是对经常煲汤的广东人来说,山药更是再普通不过了。不过越常见的东西,往往对我们的身体有越大的好处。别看它瞧着不甚起眼,其实大大的功效在里面还没被你发现而已。山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材。中医认为,山药味甘、性平,具有除寒热邪气、长志安神、补中益气、助五
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