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新生命的孕育对每个家庭来说都是一件头等大事,承担此重任的孕妇朋友自然受到全家的关注了。但是,有一些孕妇会有自然流产的情况,那么,怎样才能避免出现自然流产呢?今天我们先给大家从饮食方面,谈一下容易引起自然流产的食物,孕妇应该注意什么。下面就给朋友们做如下总结:
它味道鲜美,但其性寒凉,有活
血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
虽然它具有
滋阴益肾的功效,但是
甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是
鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
是一种药食同源之物,
中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对
子宫平滑肌有兴奋作用,可促使
子宫收缩,因而有诱发
流产的可能。
它既是
草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,
马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
罐头食品在制作过程
中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对
健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的
维生素和其他
营养成分都已受到一定程度的破坏。
人们一直认为
菠菜含丰富的
铁质,具有
补血功能,所以被当做
孕期预防
贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量
草酸。草酸可影响
锌、
钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响
胎儿的
生长发育。
过
多食用
巧克力会使孕妇产生
饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,
山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃
猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代
饲料中,添加了过多的催肥剂,其中
维生素A含量很高,致使它在
动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的
维生素A便会很容易进入体内,对
胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
9、久存的土豆:
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常
发育,导致
胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料:
孕妇吃热性作料
小茴香、
八角、
花椒、
胡椒、
桂皮、
五香粉等 容易消耗肠道
水分,使
胃肠分泌减少,造成肠道干燥、
便秘。发生
便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成
胎动不安、
早产等不良后果。
味精的主要成分是
谷氨酸钠,
血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内
缺锌。而锌是胎儿生
长发育之必需品,故孕妇要少吃。
性
温热易致
胎热;
贫血者要少吃;
14、腌制酸菜:
含有
亚硝胺,可导致胎儿畸变。
每天吃
水果不宜超过250g,限量吃
西瓜,因为西瓜是
利尿剂,容易造成孕妇
脱水。
16、饮浓茶:
英国的一位医
生发现
茶叶中含有不少
氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不仅易患
缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有
咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和
肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。
17、饮咖啡和可乐型饮料:
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致
中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、
肌肉震颤、
心动过速、
期外收缩及
失眠、
眼花、
耳鸣等。即使服用1克以下,由于对胃黏膜的刺激,也会出现
恶心、
呕吐、
眩晕、
心悸及心前区
疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过
胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生
腭裂、
脑膜膨出、
脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、
四肢畸形等现象。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
18、饮酒:
研究表明,孕妇饮酒是造成
婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
通过上面文章的介绍,让大家了解了哪些食物容易引发自然流产,希望对广大孕妇朋友有所帮助。孕妇在全家当中每个家庭成员都倍加呵护的同时,更重要的是孕妇自己要更加注意了,吃东西不能任性,最好多了解一些相关知识,让自己身体健康的同时,能生一个健康的小宝宝。
自然流产症状,自然流产的原因,自然流产怎么回事
怀孕一个月流产属于早期自然流产,早期自然流产的原因很多,有可能是因为孕妇情绪骤变或者是身体疾病导致,也可能是胚胎本身状况不佳。
自然流产的原因是什么啊,自然流产后的应对措施,自然流产的注意事项,如何预防自然流产呢
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自然流产能流干净吗,自然流产后注意事项
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