子宫肌瘤成因包括哪几方面呢

子宫肌瘤成因是值得了解的，在众多妇科疾病中，子宫肌瘤是危害比较广泛的疾病，这种疾病的发生给大家带来了比较大的危害，想要彻底降低疾病危害的发生，大家得咨询相关专家的建议，专家会给大家制定适合自己的治疗方法，降低疾病危害的发生。

子宫肌瘤成因：

1、不良生活方式

女性不良生活方式会导致女性子宫肌瘤的发生，比如长期吸烟、饮酒、摄入高脂肪食物等，一些以肉食为主的女性朋友患子宫肌瘤的几率更高。

2、不合理的性生活

性生活是男女之间正常的生理需求，合理的性生活能够促进神经内分泌的正常进行，使得人体的激素能良好地进行分泌。但是如果女性长期性生活失调是很容易引起激素分泌紊乱的，从而会导致盆腔慢性充血而诱发子宫肌瘤。

3、生育

女性朋友过早生产、多次生产、短时间内连续生产也是导致女性子宫肌瘤的主要原因之一，此外妊娠时雌性激素水平会增高，肌瘤会快速变大，所以女性一定要注意。

4、服用激素类药物

一些含有雌激素的药物、补品或是一些美容用品，会提高女性朋友体内雌激素水平，最终导致子宫肌瘤的发生;服用避孕药年龄较早的女性，患子宫肌瘤的机会相对较高一些。所以在服用雌激素的药物的时候，一定要在医师的指引下服用。

5、饮食不合理

挑食或以荤菜为主食的女性患子宫肌瘤的机率是要比膳食均衡的女性要高出很多的。因为荤菜所含的激素比较多，女性长期吸收大量的激素会导致体内激素水平过高，容易引发子宫肌瘤。

子宫肌瘤日常的饮食方法：

【一】子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，比较好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

【二】子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

【三】维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

【四】子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。

对子宫肌瘤成因，大家必须要正确的了解和把握，因为疾病只有根据原因才能够找到适合自己的治疗方法，当然子宫肌瘤成因阿伯扩很多方面，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了子宫肌瘤成因之后，还有必要积极咨询相关专家的建议。