甲流妈妈应对：战略上藐视+战术上重视

　　必须科学护理而忌盲目就医

　　H1N1现在不容乐观

　　卫生部应急办副主任梁万年1日表示，目前我国甲型H1N1流感高发人群仍以青少年为主，病情依旧温和，我国整体的疫情防控形势仍在可控中，各地正按专家的指导做好充分防控准备。

　　专家认为，流行规模和强度将明显高于往年，流行周期将持续到明年3月份。但是，甲流病毒在本次流行期内发生严重变异的可能性不大。其间，局部地区将出现较大规模疫情，流行高峰会在不同地区交替出现，全国总体疫情将在较长时间内处于较高水平，全国医疗卫生服务需求将显著增加，一些地区医疗卫生机构将面临较大压力，当地社会生产生活秩序也将受到一定影响。

　　很多妈妈对甲流已经作了充分的解释，我在这里也就不浪费亲们的时间啦!直接进入正题!

　　在防治流感的基础上将甲流拒之于千里之外!

　　近一周来，北京儿童医院内科门诊病人明显增多，学龄儿童相对更多一些，日均在5000人次左右，比去年同期增加了近千人，其中呼吸道感染的病人占到60%-70%.专家提示，目前已经进入呼吸道感染高发期，因为孩子的生理发育不完善，免疫力低，很容易被感染，因此妈妈们要特别注意预防。

　　据儿科专家介绍，呼吸道感染主要通过空气中飞沫或与病人接触所致，症状轻重程度相差很大，一般年龄大些的孩子症状轻，婴幼儿则重症的比较多。症状主要是发烧、咳嗽、流鼻涕和嗓子红，体温一般低于38.5°C,症状持续2-3天。重症时，体温可高达39-40°C、流涕、咳嗽、全身不适，有的病儿可有头痛、烦躁不安，婴幼儿可伴呕吐及腹泻，高热可达1-2周。

　　呼吸道感染多发季节最好少带孩子到公共场所，以免被传染;适当增加户外活动增强孩子的抵抗力;注意合理饮食，多吃清淡食物;室内要经常通风，保持空气清洁。如家中有人得病时，一定要注意隔离。对于已经患病的孩子，要充分休息、多喝水，预防并发症。

　　因为引起呼吸道感染的病原不同，治疗也不同。因此当孩子出现呼吸道感染症状后，要尽早的到医院就诊，经医生明确诊断后按医嘱服药，以免延误病情。另外还提醒家长，不要让孩子带病上学或去幼儿园，孩子休息不好会加重病情，同时也可能会感染其他人。

　　感冒是常见病，可以就近到正规医院就诊。另外，疾病有个治疗和恢复的过程，所以在确诊后就不要反复跑医院，以免交叉感染。但如果孩子出现了剧烈咳嗽、呼吸困难、高烧不退(持续48小时以上)时，要及时到医院就诊。

　　针对本市流感患儿骤增的情况，北京市卫生局也紧急采取了一系列措施应对。向社会公布全市设有儿科的医院名单，通过媒体引导患者选择就近就医。引导分流患者，减少院内交叉感染。要求各医院酌情延长门诊时间并开设24小时急诊。

　　其次是做好重症患儿的抢救治疗准备。流感患儿病例基数增大，重症病例数量势必增加，市卫生局要求各医院做好重症患者的抢救治疗准备。各医院间也要发挥协作精神，不得推诿，加强合作。

　　小贴士

　　针对当前儿童流感患者激增的情况，根据卫生部发布的甲流预防方案，以及北京乃至全国各地的做法，本报总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。

　　起居预防

　　及时给宝宝增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

　　饮食预防

　　饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

　　薄荷梨粥3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

　　绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。

　　若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

　　药物预防

　　国家中医药管理局药方6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g.功能。适应人群。煎服方法1服，清水煎。早晚各一次，3-5服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。

　　北京市中医管理局漱饮方3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g.用法，以上为一日用量，可连用7天。一服药一次泡水要加水适量可分多次饮用，可根据需要加入蜂蜜、冰糖、柠檬汁，但糖尿病< /a>人不要加。

　　洗手预防

　　世界卫生组织六步洗手法，五指并拢、掌心擦掌心;第二步，手指交错、掌心擦手背;第三步，手指交错、掌心擦掌心;第四步，两手互握，互擦指背;第五步，拇指在掌中旋转;第六步，指尖摩擦掌心。据介绍，按六步洗手法洗手40秒或以上，可完全清除手上污染的暂居菌群。

　　按摩预防

　　山东省中医药管理局发布学校秋季预防甲流方案，其中有自我按摩法，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、摩胸腹等。

　　运动预防

　　秋天经常参加体育锻炼，可以调心养肝，增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差大，适当运动有利于提高人对环境变化的适应能力和抗病能力。

　　注，其他方法同样适用于成人。

　　对于已经感冒或流感的宝宝们我还有一些小技巧!

　　感冒算不上大病，但是护理确是大事。护理到位，可以让病儿舒服些，可以缩短病程，还可以减少肺炎、中耳炎、心肌炎等并发症的发生机率。

　　护理到位，往往体现在一些细节上。以下几个细节就相当重要。

　　一个体温计;两块小毛巾;吐后三不要;冷暖四注意;五个警戒点;就医六件事。

　　一个体温计

　　半夜，宝宝烦躁哭闹，一摸手心有点热，赶紧去找退烧药。仅靠“摸”来判断发不发烧，不妥。有时在体温骤升之际，末梢循环不好，手心反而发凉。

　　要用体温计，是低热、中度热、高热，家长要心知“度”明才行。

　　两块小毛巾

　　体温超过38.5℃，可以用冷敷前额来降温。把两块小毛巾浸在冷水中，把取出的一块拧至不滴水(避免水流入外耳道)，没3~5分钟换一次。

　　病儿觉着舒服，就多冷敷几回。觉着不舒服，脸色发灰，就别再冷敷。

　　吐后三不要

　　感冒常引起呕吐，把胃里的“停食”吐净，就舒服了。吐后又三不要。

　　1、不要怕再吐，不敢让病儿喝水。谁是治感冒的好药，一次抿几口。先是温开水，慢慢改为在水里兑些鲜果汁或米汤什么的。

　　2、吐后不要强吃，让胃休息，可以避免再次呕吐。半天、一天少吃无妨。

　　3、吐后觉着胃舒服了，想睡。不要打扰病儿的睡眠，睡眠可减少消耗，积攒抗病力。

　　冷暖四注意

　　1、注意换新鲜空气。家长见一斑孩子发烧了就赶紧关窗，怕风吹着孩子。感冒是孩子的抵抗力下降，空气污浊对康复极为不利。只要采取一措施，完全由法子可以既通了风、又不让病儿吹� ��。

　　2、不要特意“捂汗”。大人感冒了，吃碗汤面，盖上厚被捂捂汗，烧可能就退了。孩子不行，体温调节机制还不完善，多穿多盖，体热发散不出来，很可能体温不降反升。

　　3、不要特意“晾一晾”。为降体温，减衣、减被要适度。发烧时病儿会觉得冷，甚至打冷颤，保暖会使病儿舒服些。

　　4、不要总抱着、搂着孩子。身体贴身体，等于给病儿热敷。让病儿自己躺着、四肢伸展，这样最易散热。家长只需陪伴在旁，不时帮病儿翻翻身(对预防肺炎有效)。

　　五个警戒点

　　除了发烧，出现以下情况之一或更多，要及时就医。

　　1、精神极差。贫乏呕吐，且呈喷射状(没有感到恶心或没有恶心的动作就喷射出来)。

　　2、水泻不止，口干，尿少。大便是黏液便或脓血便。

　　3、过去有热痉病病史。

　　4、呼吸急促，有憋气现象。

　　5、皮肤上有出血点，且按压不退色。

　　就医六件事

　　1、过去有热痉病病史(俗称抽火风)，在就医前可以按医嘱服一次退热药，以防中途法发病。

　　2、就近就医。大医院的病人多，病种杂，“交叉感染”的机会多。

　　3、途中注意病儿的变化，特别是脸色。

　　4、若腹泻，取一点有黏液的粪便，放在一次性纸杯中，带到医院，可节省化验所需的时间。

　　5、把病儿既往的病史、此次症状，打好“腹稿”，使医生在很短的时间内即得要领。

　　6、冬天就医途中要注意保暖。但千万不要只图保暖。但千万不要只图保暖，盖住病儿头部，防止发生意外窒息。