世界卫生组织公布的最佳食品榜
BY：Saadiya 2024-07-16 22:37:42 902 ℃
世界卫生组织公布的最佳食品榜：
最佳蔬菜，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳护脑食物、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
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这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。不食、饮过期食品饮料。
夏季饮食多注意食品卫生
夏季饮食应注意哪些问题保证食物的卫生。食物一旦变质就会产生各种有害物质，应停止食用，以免对身体造成伤害。此外，在饮食保存方面应将食物及时的放入冰箱进行冷藏。养生专家提醒，夏季饮食应以清淡为主，有利于肠道对食物的消化和吸收。饮食注意多苦宜酸。在炎热的夏季注意多食用一些偏苦的食物，这可以帮助我们解暑降温，促进血液循环。
食品卫生不容忽视
食物是人类生命活动中仅次于空气和水的第三大要素，然而某些食品和餐具现在已经成为我们健康的威胁。如今，“一次性”用具在餐饮业已大行其道，筷子、碗、杯、包装袋、瓶……用完就扔。这原本是为了讲究卫生，但却也被一些无良商人借机坑害消费者。某商店卖各种饮料，旁边特意立牌一块，上书：“一次性茶杯，完全卫生”许多
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