阿胶润燥:滋阴润燥,补血止血
材料阿胶15克,鸡蛋1个。做法将阿胶打碎,放入煮奶小锅,加开水稍煮,搅令烊化,打鸡蛋入锅,搅匀即可食用。服法每日2次,可常食用。性味归经阿胶性平,味甘,归肺、肝、肾经。食性配伍阿胶药性滋腻,内有淤滞或痰饮,脾胃虚弱,消化不良,以及外感伤风者不宜应用。养生堂提示此汤能滋阴润燥、补血止血。用于肺燥干咳、心烦失眠、心悸怔忡、崩漏、胎动不安、产后乳少、眩晕等症。西医用于各种贫血、低血压、心律失常、肺结核、糖尿病、先兆性流产、产后缺乳、夜盲症等的辅助治疗。
防寒润肺祛燥 吃什么润肺祛燥?
做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。润肺白豆浆粥原料:糯米100克,豆浆1000克,白糖适量。做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。润肺银耳羹原料:需要银耳5克,冰糖50克。毛肚鸭血汤原料:鸭血300克,毛肚150克配料:黄喉、午餐肉、鳝鱼、黄豆芽、粉丝各100克,火锅底料、泡姜、味精、大蒜、白糖各少许。
秋季润燥喝汤,润燥养颜的食谱
一、秋季润燥喝什么汤莲子素肚汤原料:素肚2个、黑枣12个、莲子150克、枸杞100克,盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大匙。做法:将素肚要浸腌足够的时间,才能入味。素肚加胡椒盐、酒拌匀后,浸腌15分钟。腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。润
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润燥
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