白领女性常喝鸡汤好吗?白领女性饮食推荐
月经不调,皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。失眠、肤色暗淡的女性虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。
白领女性饮食要领
据调查,很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及饮食营养补充,这样就会导致营养缺乏。因而,白领女性有着与男性或其他女性不同的营养需要。那么,她们在营养方面需要注意些什么呢?要注
白领养生 女性白领小心四大职业病
女性白领的健康状况就意味着女性白领的职业病也是越来越多了,更多的白领在受着职业病的困扰,身体健康状况不佳。一些人因为工作而发生猝死的事件已经引起上班族的注意,白领养生要警惕以下8种职业病。女性白领必须要正视自己的生活习惯,注意保健,并对饮食进行适当的调整,以便及时补充营养,远离这些职业病。
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