白斑患者冬季应多吃花生!
BY：Ruth 2024-08-16 02:58:45 58 ℃
对于白斑疾病，相信广大患者朋友都明白它的一个重要特点，那就是极易复发，冬季逐渐来临，寒冷干燥的天气对白癜风患友的皮肤也会造成巨大的伤害。白癜风专家介绍：冬季为减少气候对皮肤造成的伤害，白癜风患友可多吃坚果。那么，在寒冷的冬季，白癜风患友应尽量选用哪些坚果进行食用呢?
坚果往往是植物最精华的部分，营养丰富，蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高，有助于人体生长发育、增强体质和预防各种疾病。
一，白癜风患友冬季可多吃花生：花生中含有大量的蛋白质，丰富的纤维、镁、铁、锌和维生素D，及铜、钾、锌、镁等各种矿物质，白癜风患友若经常食用则有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。吃花生时白癜风患友最好连外面的红皮一起吃。
二，白癜风患友冬季可多吃杏仁：杏仁中也含有丰富的矿物质和钙元素，其中的氨基酸种类也非常齐全，它有着其他坚果不可比拟的降低胆固醇的功效。白癜风患友若多吃杏仁有助于降低患发心脏发病的风险。杏仁还可止咳化痰、润肠通便，年老体弱的慢性便秘白癜风患友可酌情食用。
同时，患者应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其他含有维生素C多的食物如橘了、柚了、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。另外，偏食将会造成食品搭配失调，营养偏差，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，故而偏食对治疗白癜风是不利的，希望这部分病人尽快养成良好的饮食习惯。
白斑患者冬季应多吃花生!
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