嘴唇干裂吃什么?一到冬季,很多人的嘴唇就会变得干燥脱皮,导致嘴唇干裂的原因有很多,除了干燥的天气,饮食也是重要原因之一,日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。所以要想拯救红润双唇,还得从饮食下手,下面小编为大家精选几款食疗,坚持食用,红润双唇吃出来,试试吧。
做法:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。
功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
功效:胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
做法:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。
功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
做法:百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
做法:梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。
长期干裂需看医生另外,专家还提醒,嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的,还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂,引起唇炎。
嘴唇干裂是什么原因嘴唇干裂的原因:首先,嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干,这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇,而唾液虽然暂时湿润了嘴唇,但却会很快被蒸发掉,同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分,导致了嘴唇越干就越想舔,结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环,
4、饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或汁液比较多的植物。3)另外,除了上面提到的饮食防治法外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
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