进入寒冷的季节,你会发现孩子的饭量明显减少,这是咋回事?我要怎么办?专家指出:这是正常现象,只要掌握好日常饮食就没什么问题。
小孩的发育还未完善,肠胃功能比较弱。整个夏天,在父母和爷爷奶奶、外公外婆的宠爱下,各种各样的冷饮吃了个够,过瘾是过瘾了,可是把肠胃也弄坏了。脾胃功能减弱,自然就不爱吃饭。
冬季天气干燥,燥易伤肺。在干燥的气候环境中,人体可产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,鼻干燥或鼻衄在冬季尤为常见,导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不适也会导致孩子厌食。
哄孩子吃饭这个事儿,粑粑麻麻表示一直在修炼。各种招数都用过了,温柔的、粗暴的、奇葩的……
@麻麻最美丽:宝宝乖乖,吃吃饭,麻麻爱你么么哒宝宝好棒……唔,麻麻绞尽脑汁花言巧语宝宝还!是!不!吃!饭!
@我是粑粑:相比起麻麻,粑粑真是个大奇葩!扮猫扮狗已经人畜不分了好么很哀伤宝宝还是不吃饭啊我去!
@花仙子:购买宝宝喜爱的餐具,华丽丽花了钱可是宝宝却爱上这餐具不吃饭了,神烦!
对于哄宝宝吃饭,虽然是各家各有技能,三十六招招招引人入胜,只有你想不到没有你做不到!在这里,小编不一一罗列各种招数,教大家一个最简单粗暴的方法,让宝宝从此爱上吃饭。
营养价值:鸡蛋营养丰富且浑身都是宝。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。
准备食材:熟米饭100g、奶酪片(或杏仁)2片、番茄1个、海苔1张、芹菜叶、火腿肠2条
做法:
1:米饭准备好。
2:将鸡蛋黄分离出来,倒进米饭中。
3:将蛋黄和米饭搅拌均匀。
4:取一小块保鲜膜包上一团大小合适的米饭团成小蜜蜂身体的形状
5:火腿肠切条或者切块,做成花形状。海苔剪成细条贴在蜜蜂身上、剪两根触须插在头上,奶酪用水滴状磨具压出翅膀贴上或用杏仁分两片去皮插上,用番茄酱点上眼睛,做好的蜜蜂饭团摆在番茄花旁边。
营养价值:杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
准备食材:杏鲍菇1根,土豆1个,胡萝卜1根,洋葱1个,梗米饭1碗,海苔1包,火腿1根,色拉油适量,咖喱适量,水适量
做法:
2:将一部分米饭用保鲜膜团成椭圆形,放在盘子里,再用部分米饭做成长条形,接在下面。
3:将一片脆海苔剪成细丝做头发,再剪出两个大眼睛。
4:用火腿片剪出鼻子和脸蛋。
5:锅内放少许油烧热,放入元葱炒出香味,加入杏鲍菇丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒,添入适量清水烧开后,转中小火将原料煮熟,关火,加入黄金咖喱块。
6:待咖喱块完全融化后,开小火继续煮,汤汁收浓关火即可。将做好杏鲍菇咖喱装在大嘴宝宝的大嘴巴里就好啦。
营养价值:米饭的主要成分是碳水化合物,维持大脑功能必须的能源,还很有丰富的B族维生素和铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
准备食材:米饭适量、海苔适量、樱桃番茄适量、生菜适量、苦菊适量、香肠适量、荔枝少许
做法:
1:取米饭适量,隔保鲜袋或一次性手套操作。在米饭内部放入台式小香肠一颗。然后团成饭团并压紧。
2:取海苔一片,剪出企鹅的眼睛及头部图案。
3:将海苔图形压在饭团上,并切取小番茄一块点缀即可,重复步骤2—4,再取海苔一片剪开(眼框部位镂空),点缀上眼睛和小番茄。
4:生菜放便当盒底部,把饭团放上面。
5:再点缀小番茄、火腿切片、改刀后的台式小香肠和其他喜欢的蔬菜。
6:把压制的火腿星星点缀上去。
营养价值:菇类能够提高人体免疫力,助止咳化痰,正适合天气转凉食用。
准备食材:一碗饭,白玉菇一把,肉泥3,土豆一个,小葱一颗,菠菜半斤,醋、料酒、盐、糖等。
做法:
1:白玉菇得先泡20分钟,全部材料切丁越小越好。
2:将切碎的白玉菇切碎炒一炒。
4:然后开始煮菠菜碎,菠菜梗也同时煮了,拌一下大人吃的,叶子部分也拌一下给宝宝吃。
妈咪课堂:宝宝冬季为神马会厌食进入寒冷的季节,你会发现孩子的饭量明显减少,这是咋回事?我要怎么办?专家指出:这是正常现象,只要掌握好日常饮食就没什么问题。小孩的发育还未完善,肠胃功能比较弱。整个夏天,在父母和爷爷奶奶、外公外婆的宠爱下,各种
妈咪课堂:宝宝冬季为神马会厌食进入寒冷的季节,你会发现孩子的饭量明显减少,这是咋回事?我要怎么办?专家指出:这是正常现象,只要掌握好日常饮食就没什么问题。小孩的发育还未完善,肠胃功能比较弱。整个夏天,在父母和爷爷奶奶、外公外婆的
宝宝鸡肉饭团的做法材料A.米饭80克→加入少许香油、盐拌匀B.鸡肉30克→蒸熟→切碎C.油菜20克→取叶子洗净→煮熟切碎做法将A、B、C全部混合拌匀→制成饭团功效鸡肉的脂肪含量很低,维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。鸡肉有强身健体、增加免疫力、促进智力发育等功效。
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