怀孕后全身有不可思议的变化

　　女人怀孕后，就会特别“善变”，皮肤、五官、内脏……全身都会发生不可思议的变化。

　　蕾蕾怀孕4个月了，爱美的她为了小宝宝，停止了一切化妆品。某天，办公室出差一个月回来的同事看见蕾蕾，很是惊讶：“哎呀，蕾蕾，你有了宝宝后，怎么像完全变了个人似的？”蕾蕾拿起镜子来仔细地看了看自己，可不是吗，脸上长满了小痘痘，鼻子变大了，皮肤变粗糙了……对于爱美的蕾蕾来说，这些变化让她惶惶不安。

　　其实，孕期的有些变化是正常的，生完孩子后会自行消失，准妈妈不需过于烦恼；而有些变化是异常的，准妈妈们马虎不得，一定要及早做足措施应对它们！

　　
　　一、怀孕之五官变化

　　1、粉刺、痘痘

　　准妈妈怀孕后，胎盘和卵巢中雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，受激素的影响，原来干性皮肤的人可能会转化为油性皮肤，很容易长出粉刺。一些每次来月经前会长粉刺的准妈妈怀孕后就特别容易长粉刺，不过也不用太担心，分娩后随着激素水平的降低，脸上的粉刺也会自然消失。

　　《孩子宝贝》支招，消除压力；平时注意饮食，减少糖和脂肪的摄入量；仔细洗脸，使用刺激性小的化妆品，护理好皮肤，以减少粉刺的出现。

　　提醒，因为药物一般短期内难以见效，使用时间过长又容易对胎儿产生不良影响，有些药物甚至会导致胎儿畸形。

　　2、妊娠期鼻炎

　　怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿、腺体分泌旺盛，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。这种“妊娠期鼻炎”可在约20％的准妈妈身上发生，孕期最后3个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。

　　提醒：“妊娠期鼻炎”一般不需药物治疗，对此尚无十分有效的预防措施。如果症状比较严重，可在医生指导下适当用药，如针对鼻塞、流涕症状，可用1％麻黄素液滴鼻，不过该药不能长期使用，以免引起耐药性，甚至引起药物性鼻炎。如果效果不明显，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔喷雾剂以减轻局部 充血。

　　3、牙龈肿胀、流血，牙齿松动

　　一半以上的孕妈咪在怀孕期间都会有妊娠期牙龈炎。症状表现为、发红和流血。就算你保持良好的口腔卫生，这种情况也不可避免。因为，怀孕带来的荷尔蒙变化和体内血量的增多，会使牙龈组织更容易发炎，变红、疼痛、甚至感染，直至生产后才自动痊愈。胎儿生长需要大量的钙剂，孕妈咪体内钙不足，可能会导致孕妈咪牙齿松动，龋齿，甚至脱落。

　　《孩子宝贝》支招，你可以通过以下办法来减轻病况，用柔软的牙刷刷牙两分钟以上；怀孕期间至少见一次牙医，进行一次专业的牙齿清洁。适当补充维生素C，可以减少牙龈出血的机会。

　　提醒，最好做一下口腔检查，治愈牙龈炎，如果需要修补或拔牙最好在孕前治疗好。如果孕期需要治疗口腔疾病，最好选择孕中期比较安全。

　　精彩下一页（很值得关注，你必须知道）

　　
　　二、怀孕之外表变化

　　1、色素沉积、腹部黑中线

　　怀孕后由于激素的作用，不仅脸上会有色素沉积，导致皮肤发黄，变黑，原本有黑斑、雀斑、胎记等部位也会更为明显，还可能现黄褐斑、黑斑等。在第二和第三孕期，很多孕妈咪乳晕和乳头的颜色变深，乳头生长增大变硬，乳晕扩大，外周的皮脂腺肥大形成散在的小结节状隆起，为哺乳作准备。

　　腹部正中线，从肚脐眼往下一直延伸到耻骨（阴部区域），往上到双乳中间，会出现一条垂直的黑色带状花纹。这条黑线的形成得体内的激素，它能够影响本区域色素细胞，促使黑色素沉淀，从而形成棕黑色的肚中线。

　　提醒，只要在怀孕期间彻底做好防晒、清洁、肌肤保养等工作，皮肤斑点往往会在产后一年内自行消退。这条黑中线会在你生产后慢慢变浅，直到你孩子满周岁后才会彻底消失。

　　2、妊娠瘙痒症

　　一般情况下，轻度的皮肤瘙痒是由于肚子上的皮肤不断被撑开、生长而引起的。这时候，一定不能去抓它，否则会引起皮肤过敏，甚至留下疤痕。

　　如果你的腹部、大腿、臀部、胸部和手臂上出现红点或大面积红斑，并伴随有难忍的奇痒，你可能得了怀孕瘙痒性荨疹斑症。这是孕妈咪在第� �孕期可能出现的一种皮肤病症。碰到这种情况，医生也无能为力，只能缓解症状，对症治疗，靠你自己的耐力等待小宝宝出生。

　　生产后，这种皮肤瘙痒症便会立即彻底消失。有实验表明，燕麦制成的洗浴产品可以适当缓解瘙痒。

　　还有一种疾病称为肝内胆汁淤积症，在怀孕28周以后出现，最初表现为全身瘙痒，可伴随轻度黄疸，产后迅速消退，再次妊娠易复发，由于胎盘内可能也有胆汁淤积，可能会引起胎盘缺血，导致胎儿宫内缺氧、早产、流产、死胎等。

　　《孩子宝贝》支招，不妨在瘙痒处抹上厚厚的润肤露或止痒剂，如炉甘石洗剂等。

　　提醒，可是痒起来真难受，它还可能预示着其它疾病，所以不能掉以轻心，及时到医院就诊，在排除了相关疾病后，在对症治疗。

　　3、妊娠纹

　　孕妈咪皮肤内的胶原纤维因激素紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹，常出现于下腹部两侧、大腿部。这些部位最初会出现粉红色皮纹，有时候会颜色加深，形成紫色皮纹，以同心圆排列的方式呈现。

　　准妈妈们原先骄傲隆起的肚肚，出现西瓜的花纹一样的妊娠纹，有时候还是比较难看，触目惊心的。生育后有些人的妊娠纹会消失，但有些人的也许不会消退，产后几个月内逐渐变成银灰色或白色的条纹。

　　《孩子宝贝》支招，按摩的方向以360°向外拉，将有助于减缓妊娠纹的恶化。在按摩的同时不妨也和肚子里的宝宝说说话，如此一来也增加和宝宝“互动”的机会。使用防妊娠纹乳液，可以减少妊娠纹的出现。

　　4、头发浓密

　　受孕期激素分泌增加的影响，大量的毛囊进入生长期，等到生产过后，孕激素分泌迅速减少，这些毛囊又重新进入休止期，就会出现代偿性的大量掉发。

　　提醒，应注意个人卫生，多半会在一年内恢复，不必过于担心。

　　精彩下一页（你了解了吗？你必须知道的）

　　
　　三、怀孕之生理变化

　　1、恶心、呕吐

　　在孕妈咪刚怀孕时，恶心呕吐就来骚扰她们了。主要原因是胎盘绒毛激素的大量增加，加上个人特有体质所导致，另外有些孕妈咪也可能因为孕期适应不良、心理压力过大引起。因而，孕妈咪闻见油烟味就恶心，一点儿也不想吃饭，特别� ��吃酸的食物。也正是这些特殊迹象的出现，孕妈咪才注意到自己怀孕了。一般3个月后，嗅觉、味觉会恢复正常，胃口比之前好很多。

　　《孩子宝贝》支招，选择自己喜欢吃的食物。

　　提醒，建议到医院就诊，排除葡萄胎的可能性，同时避免因妊娠剧吐综合征导致代谢紊乱。

　　2、腰背部疼痛、骨头变软

　　怀孕后，子宫增大，后位子宫在孕早期就可能压迫腰骶部，产生腰部酸胀不适的感觉。随着胎儿的增长，雌激素和松弛激素使全身的韧带，包括背部的韧带放松，孕妈咪由于重心前移，为保持身体平衡，孕妈咪头部和肩部后仰，腰部向前挺，形成典型的孕妈咪姿势。这时由于下背部的肌肉和关节过度伸张，会产生背痛。

　　如果不注意补充维生素D和钙剂时，会引起骨质疏松，更加重关节和肢体的疼痛，严重时，夜间可发生腿部抽筋。

　　《孩子宝贝》支招，可以为孕妈咪系鞋带，按摩腰部，并提醒孕妈咪咪及时补钙及维生素等。

　　提醒，避免扭伤。孕晚期尽量减少弯腰、负重等动作。

　　3、尿频

　　从怀孕2个月开始，胎儿不断长大，子宫压迫膀胱，使膀胱容量减少引起排尿次数增多。不过等到胎儿4个月了，子宫长出了盆腔，就不会出现尿频了。直到到宝宝快出生，胎头入盆、压迫膀胱时，尿频又会出现。它的出现虽然干扰了孕妈咪的休息，但是，孕早期，由于它的出现，孕妈咪会知道自己的宝宝在不断的生长；而孕晚期，它的出现则预示着宝宝入盆有顺产的可能性。

　　《孩子宝贝》支招，以免因尿频影响休息。如果尿频的同时出现尿急、尿痛等不适，可能是尿路感染，应及时就医。

　　提醒、解尿疼痛、尿急得无法忍受、发烧等现象，可能是膀胱受到感染引起发炎，此时须尽快就医进行药物治疗，才不会延伸到肾脏，造成更严重的急性肾脏发炎问题或败血症。

　　4、腕管综合症

　　怀孕期间，如果还是经常承担办公室的一些文字工作，怀孕中晚期腕管综合症有可能会出现，这也是由于体内积水，压迫手腕处的神经，导致孕妈咪一只手或两只手肿胀，有麻木、刺痛和疼痛的感觉。越到深夜，这种病症越明显，有时候会痛醒来。

　　《孩子宝贝》支招。也可以轻微活动以促进手腕部血液循环。如果怀孕期间，你仍要经常使用电脑，为避免 加重病情，检查你的键盘是否放在一个合适的高度，这样敲键盘的时候，你不用太弯曲手腕。一般来说，腕管综合症会在产后自动消失。

　　5、下肢静脉曲张、脚部水肿

　　怀孕后体内水分增加，同时排泄量也相应增加，子宫增大，压迫下腔静脉，引起盆腔和下肢的静脉回流受阻，血液淤滞，静脉压增高，再加上孕期内分泌的变化，静脉血管平滑肌张力降低，而致外阴或下肢静脉充盈迂曲，形成静脉曲张，可出现轻微的下肢水肿。

　　怀孕时由于体重增加和韧带松弛脚变厚、变宽，在孕晚期，孕妈咪的脚还会有肿胀现象。这是由孕期体内积水引起的。尽管产后脚的浮肿会自动消失，韧带也会逐渐收紧，但你的脚却可能永久变大。并且，每怀孕一次，你的脚便可能增大一次。

　　《孩子宝贝》支招，避免长时间站立。有静脉曲张的孕妈咪更应避免站立久，静脉曲张严重时可将患肢自下而上缠以绷带。外阴部静脉曲张者可在睡眠时抬高臀部。睡眠时取侧卧位，下肢稍垫高，一般在清晨下肢静脉曲张和脚部水肿能够缓解。

　　提醒，应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆，这可引致高血压。

　　精彩下一页（得关注，你必须了解）

　　四、怀孕之内在器官变化

　　1、气喘

　　如果走上一小段路就让你气喘吁吁，也不必太紧张。从怀孕第二阶段起，激素使呼吸道毛细血管扩张，同时令肺部肌肉松弛，为呼吸增加了困难。另外，不断增长的子宫也开始压迫胸部，令肺部变得更加狭小。

　　《孩子宝贝》支招，平时要注意保持平静均匀的呼吸。坐着时，上身挺直，睡觉时选择硬枕，都有助于你呼吸顺畅。

　　提醒，减少呼吸道感染的发生。

　　2、血压升高、头痛

　　孕早期和中期孕妈咪血压偏低，孕晚期血压一般轻度升高，较基础血压不超过30/15mmHg。如果在孕20周以后，出现血压升高，则一定要警惕妊娠高血压综合症。这是一种对胎儿和母亲影响极大的疾病。

　　早期表现为血压升高、蛋白尿、体重增加明显，水肿等。严重时可有头痛、眼花、胸闷、胃区疼痛及呕吐等，甚至发生抽搐和昏迷。胎盘的血管可能会增粗，卷曲，有可能发生急性 动脉粥样硬化，血管壁坏死，管腔狭窄，损害胎盘功能，导致胎儿发育迟缓，严重时导致血管栓塞，胎盘早剥，胎儿死亡等严重后果。

　　《孩子宝贝》支招、休息，减少脂肪和过多盐的摄入，增加蛋白质、维生素、铁、钙等微量元素的摄入，从孕20周起，每日补充钙剂2g，有可能会减少妊娠高血压综合症的发生，缓解症状。

　　提醒，发现血压、尿蛋白、水肿等异常情况及时治疗，如有中度或重度的妊娠高血压综合症，则需要住院治疗。若发生抽搐、昏迷等子痫症状，就有可能要及时终止妊娠了。

　　点击进入精彩育儿频道！