糖尿病能吃什么
BY：Victoria 2024-08-15 23:20:45 705 ℃
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害以及功能障碍。那么糖尿病能吃什么呢？一起来了解一下吧。
糖尿病能吃什么
1.猕猴桃
猕猴桃在我们中医看来，具有调中理气、生津润燥、解除烦热的功效，适合腹型肥胖，胃肠胀气，烦热型的糖尿病患者来食用。
2.黄瓜
黄瓜中含维生素C，可改善糖代谢，降低血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖，不参与通常的糖代谢，对糖尿病有较好疗效。
3.梨子
梨子有清热生津，润肺的功效，咽喉痛上火的人群，都可以用梨子来煮水喝，梨子的含糖量相对的较低，糖尿病人，可以适量的吃梨，只要吃得不要太多，是不会引起血糖升高的。
4.苹果
苹果酸酸甜甜的，虽含有糖分，却不会被人体快速的吸收。苹果膳食纤维含量也比较高、维生素的含量也高，糖尿病患者可以放心的吃苹果，但是量要控制，不要吃得太多，吃得太多，就会引起问题。
5.蘑菇
蘑菇含钙、磷、铁、锰、铜、锌、氟、碘等微量元素及多种氨基酸、维生素，有安神、降压、降糖、开胃消食、化痰理气、抗癌的功能，形体消 瘦的糖尿病患者宜多食用。
6.韭菜
韭菜味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。
7.石榴
石榴的味道偏干、酸、涩，有生津止咳，杀虫的功效，糖尿病人群比较适合，特别是嘴巴比较干燥的糖尿病患者，可以适量的吃。
从上文中我们可以了解到，糖尿病能吃猕猴桃、黄瓜、梨子、苹果、蘑菇等食物，希望以上内容可以帮助到大家。
血糖高是不是糖尿病_哪些人容易得糖尿病
其实，血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准，但并不代表血糖高就是糖尿病。这类人群很容易因减少运动使得身体的免疫力等下降，诱发糖尿病的发生。某些药物是2型糖尿病发病的重要诱因。这可能是神经病变的前兆，是糖尿病的并发症，患者应给予足够重视。糖尿病人身体抵抗力弱，皮肤容易感染。
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