金枪鱼酱西芹——利尿通便减肥美容
BY：Dreama 2024-08-18 10:47:15 227 ℃
金枪鱼你吃过吗，是一种深海鱼，而且价格方面是有点高的，它可以有很好的促进代谢的作用，对于补虚劳有好处，而且也可以有提高体质的作用。金枪鱼补充丰富的氨基酸和蛋白质，还有丰富的钙质。来看看金枪鱼酱西芹的做法吧，可以减肥美容的哦。
金枪鱼酱西芹
食疗功效:清热除湿、利尿通便、减肥美容、健脑益智、促进生长发育
营养价值:蛋白质、淀粉、脂肪、DHA、EPA、多种维生素、膳食纤维、钙、铁、钾、锌、磷、镁、碘
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:孕妇不适合食用金枪鱼
所需材料
做法
2、锅中油烧热，放入金枪鱼酱稍炒，再放入西芹、百合翻炒。
3、加盐、糖调味即可。
功效与作用
西芹具有降血压、清咽利胆、驱风散热、清肠利便、止咳、利尿、明目的功效。百合具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。金枪鱼具有美容减肥、保护肝脏、防止动脉硬化、降低胆固醇、健脑益智、预防缺铁性贫血、促进生长发育的功效。此菜具有清热除湿、利尿通便、减肥美容、降压降脂、润肺清凉、养心安神、健脑益智、促进生长发育的功效。这样的一款食谱可以有预防贫血的作用，对于美容养颜减肥是有好处的，而且也可以有安神的作用呢，对于提高体质啊还有保护肝脏都是有帮助作用的，而且也可以有预防动脉硬化的作用，西芹也可以有降压的效果，所以是不错的搭配方法。
金枪鱼酱西芹的制作方法很简单，大家日常生活中 可以经常吃，经常吃金枪鱼的话可以有很好的促进食欲的作用，而且也可以清热解毒去湿气的哦，是不错的预防贫血的食谱类型，大家可以试试这样的养生食谱的做法，可以让你越吃越健康。
金枪鱼酱西芹——利尿通便减肥美容
来看看金枪鱼酱西芹的做法吧，可以减肥美容的哦。金枪鱼酱西芹食疗功效:清热除湿、利尿通便、减肥美容、健脑益智、促进生长发育营养价值:蛋白质、淀粉、脂肪、DHA、EPA、多种维生素、膳食纤维、钙、铁、钾、锌、磷、镁、碘适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:孕妇不适合食用金枪鱼所需材料主要食材西芹、百合、黄瓜、金枪鱼酱、糖、盐做法1、西芹、黄瓜洗净切段;百合洗净剥瓣。功效与作用西芹具有降血压、清咽利胆、驱风散热、清肠利便、止咳、利尿、明目的功效。
金针菜炒金针菇——清热利尿润肠通便
金针菜炒金针菇食疗功效:补肝益肠、清热利尿、润肠通便营养价值:蛋白质、氨基酸、维生素B、C、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁适宜人群:尤其适合气血亏损、体质虚弱、心慌气短、阳痿早泄的男性金针菜炒金针菇所需材料主要食材金针菇、黄花菜、盐、红椒、青椒金针菜炒金针菇的做法1、将金针菇洗净;黄花菜泡发，洗净;红椒、青椒洗净，去籽，切条。金针菜炒金针菇的功效与作用黄花菜具有清热解毒、止血、健脑益智、润肠通便、止渴生津、解酒毒的功效。此菜具有补肝益肠、清热利尿、润肠通便的功效。
金枪鱼三明治——开胃消食利尿
金枪鱼大家都爱吃吧，刺比较少，蛋白质多，具有开胃安神的作用，来看看金枪鱼三明治这道美食吧。金枪鱼三明治的功效与作用金枪鱼具有美容减肥、保护肝脏、防止动脉硬化、降低胆固醇、健脑益智、预防缺铁性贫血、促进生长发育的功效。莴笋叶具有补血养血、调理肠胃、消暑解暑、开胃消食、消除水肿、提高代谢、燃烧脂肪的功效。金枪鱼三明治此菜具有开胃消食、补充营养、利尿消炎、防治结石、补血养血、镇静安神的功效。金枪鱼三明治的做法大家都学会了吗，里面有莴笋啊，吐司，圣女果等等，这些食材都是营养价值高的食物。
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