竹笋炒鳝片——补气益血祛湿壮阳
BY：Wilona 2024-11-05 06:36:27 345 ℃
每一种食物的营养物质不同，所以我们要多方面的摄入营养。鳝鱼大家都吃过吗，也叫黄鳝，属于鱼肉的一种，刺很少，而且营养物质丰富，怎么吃呢，和竹笋一起吃的话可以有祛湿壮阳的作用，还可以提高体质。
竹笋炒鳝片
营养价值:蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C
禁忌人群:瘙痒性皮肤病、痼疾宿病、支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等患者应忌食
竹笋炒鳝片所需材料
竹笋炒鳝片的做法
1竹笋洗净切片，鳝鱼处理干净，切段;姜切末。
2热锅下油，下鳝鱼段炒透;下竹笋煸炒。
3烹入料酒加盖略焖，放酱油、白糖、味精、鲜汤烧开后，出锅装盘，撒上姜末即可。
竹笋炒鳝片的功效与作用
竹笋具有滋阴凉血、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食等功效。鳝鱼有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿等功效，能降低血糖和调节血糖，对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用。竹笋炒鳝片有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。竹笋中含有的维生素和纤维素比较丰富，可以润肠通便，和鳝鱼一起搭配的话可以有养肝明目促进食欲的作用，大家可 经常吃这样的食物。
竹笋炒鳝片的具体的制作的方法和它的营养价值，大家也都了解了，了解了这样的食材的一些功效，平时的时候我们就可以利用起来，补气益血祛湿壮阳强体质，清热解毒助消化健脾胃，不妨来试试。
竹笋炒鳝片——壮阳补气益血祛湿
竹笋含有矿物质以及维生素比较多，如何食用搭配比较好呢，今天介绍竹笋炒鳝片的做法，可以有补气血祛湿的效果。竹笋炒鳝片的功效与作用竹笋具有滋阴凉血、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食等功效。竹笋炒鳝片有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。
白笋炒鳝片——补气益血祛湿壮阳
白笋炒鳝片的材料鳝鱼、白笋、姜、料酒、酱油、糖、味精、香油、鲜汤。白笋炒鳝片的做法白笋洗净切片，鳝鱼处理干净，切段;姜切末。这道白笋炒鳝片的味道是很出色的了，而且食用功效也很不错，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能，是我们现代人不能错过的养生美味。这就是我们给大家推荐的这款白笋炒鳝片的做法了，我们可以发现这道菜的味道是很出色的了，而且营养价值也同样不逊色哦，我们经常的吃就可以有效的帮助我们提高身体的素质了，还能够补气益血，帮助我们补肾壮阳，不要错过。
竹笋炒鳝片——补气益血祛湿壮阳
竹笋炒鳝片有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。竹笋炒鳝片的具体的制作的方法和它的营养价值，大家也都了解了，了解了这样的食材的一些功效，平时的时候我们就可以利用起来，补气益血祛湿壮阳强体质，清热解毒助消化健脾胃，不妨来试试。
Hash：74b74a14685a6e4a09b87f6e2e98a1ea3c392823
【声明】本文由用户Wilona发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。