立秋燥热伤肺 7款雪梨汤润肺去燥
临近秋季,昼夜温差较大,天气干燥,容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物,多补充水分,多吃蔬果。雪梨性寒,能增加人体津液,润肺止咳,最适合秋季食用。以下7种雪梨汤,润肺去燥,最适合初秋食用。[功用]梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。[制法]1、将雪梨洗净,切去梨蒂和梨把儿,把雪梨切成大片。2、将雪梨片放在容器中。3、陈皮用水浸软,与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲,用文火煲2小时即可。
柚皮糖——去火润燥润肺
柚皮糖主料:柚子皮1个辅料:糖120g步骤:1.将柚子洗干净。用淡盐水将柚子皮浸泡6小时左右。煮至柚子皮透亮,收干水份。秋季正是吃柚子季节,除了吃肉,它的皮也具有很大的功效,不浪费柚子皮,做成美味的小甜点,柚子皮蘸糖,味道很不错。平时的时候可以把柚子皮收集起来,制作成柚子皮糖,不仅做法简单,而且还可以有很好的降火和润肺的作用,对于小孩子出现的肺炎等肺部疾病有很好的缓解的作用哦,大家可以试试。
润肺去燥的食物有哪些,清肺润肺饮食及禁忌
一、清肺化痰的5大食物1、柿子中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大
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