蟹肉的营养价值以及养生功效
BY：Tani 2024-07-18 05:21:43 257 ℃
食物的种类有很多的呢，不同的食材营养的价值不同。蟹肉大家都吃过的吧，是一种很不错的海鲜类的食材，它的口感好，而且营养物质多，比如说丰富的蛋白质钙质以及氨基酸，可以促进食欲，提高体质，来看看关于蟹肉的营养价值以及养生功效吧。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。蟹肉可以有预防疾病的作用，对于提高体质滋补体质有好处，而且还有强筋骨的作用，对于祛湿利尿滋阴养肝有一定的效果，适合很多的人群。
每100克营养成分：能量103千卡，蛋白质17.5克，脂肪2.6克，碳水化合物2.3克，胆固醇267毫克，维生素A389微克，硫胺素0.06毫克，核黄素0.28毫克，烟酸1.7毫克，维生素E6.09毫克，钙126毫克，磷182毫克，钾181毫克，钠193.5毫克;镁23毫克，铁2.9毫克，锌3.68毫克，硒56.72微克，铜2.97毫克，锰0.42毫克。
蟹肉的营养价值以及养生功效等一些问题，大家都知道了吧，它的营养价值是很高的，不仅可以不从各种的营养物质.而且还可以有补肾壮阳，美容养颜，开胃补虚的作用，大家不妨试试，有益身体健康。对提高体质有一定的效果呢。
蟹肉的营养价值以及养生功效
蟹肉大家都吃过的吧，是一种很不错的海鲜类的食材，它的口感好，而且营养物质多，比如说丰富的蛋白质钙质以及氨基酸，可以促进食欲，提高体质，来看看关于蟹肉的营养价值以及养生功效吧。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。
蟹肉_蟹肉的做法大全，蟹肉的营养价值，蟹肉怎么做好吃
蟹肉的介绍蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。蟹肉是用海蟹剥制而成，外型为长短不等的条状或块状，呈淡黄色。蟹肉的营养价值1.蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用;2.螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。蟹肉
处暑吃鸭肉最滋补养生 推荐七款鸭肉养生食谱
处暑节气，民间有吃鸭的习俗，这时吃鸭最滋补养生。鸭肉营养丰富，有滋阴养胃、利水消肿的功效，最适合处暑前后食用。下面推荐7款鸭肉养生食谱，不妨在处暑节气多吃。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，适用于骨蒸劳热、小便不利、遗精、女子月经不调等。鸭肉忌与甲鱼、兔肉、核桃、木耳、荞麦同食。食用前放盐调味即可。
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