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立春后,人们应早睡早起,晨练散步,放松形体,这是春天养生的基础。立春后是肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等疾病的多发季节,要特别注意调养预防。
近来,气温变化较大容易咳嗽感冒,现将此方与大家分享,最好还是当心身体,切勿感冒!
原料:
萝卜1个,
葱白6根,
生姜15克.
制作:
用
水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.
功效:
宣肺解表,化痰止咳.治
风寒咳嗽,
痰多泡沫,伴
畏寒,身倦酸痛等.
2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽
原料:
红糖30克,
鲜姜15克,
红枣30克.
制作:
以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈
功效:
驱风散寒.治伤风咳嗽,
胃寒刺痛,产后受寒
腹泻,恶阴等.
3。芜荽汤平伤风咳嗽
原料:
芜荽(
香菜)30克,
饴糖30克,
大米100克.
制作:
先将
大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁
功效:
热一次服,注意避风寒. 发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.
原料:
大
白萝卜1个,
蜂蜜30克,
白胡椒5粒,
麻黄2克.
制作:
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白
胡椒,
麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.
功效:
发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.
原料:
熟
羊脂250克,熟
羊髓250克,白沙蜜250克,生
姜汁100毫升,
生地黄汁500毫升.
制作:
羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,
地黄,
姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做
姜汤或做粥食亦可.
功效:
补虚润肺,祛风化毒.治
阴虚发热,
骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽
肺痿,还有润肺润肤的功效.
6。鲜梨贝母治咳嗽肺痈
原料:
鲜梨500克,贝母末6克,
白糖30克.
制作:
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食.
功效:
清热化痰,散结解表.用治咳嗽或
肺痈,症见
胸痛,
寒战,咳嗽,
发热,
口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓
血痰等.
7。饮马乳清热止嗽
原料:
鲜马乳300毫升,白糖适量.
制作:
将马乳煮沸;饮时加白糖.
功效:
马乳 “止渴疗热”,有
补血生津,润燥止嗽的功效,
肺结核的咳嗽,
潮热有良好的辅助治疗作用.
9。燕窝梨大养肺阴
原料:
燕窝5克(水浸泡),
白梨2个,
川贝母10克,
冰糖5克.
制作:
白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,
隔水炖熟.服食.
功效:
养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,
气短乏力.
10。萝卜胡椒止咳祛痰
原料:
涎萝卜1个,白胡椒5粒,
生姜3片,
陈皮1片.
制作:
加水共煎30分钟.日饮汤2次.
功效:
下气消痰.治
咳嗽痰多.
11。豆浆饮润肺宁嗽化痰
原料:
黄豆,
冰糖.
黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.
制作:
每日清晨空腹饮1碗.
功效:
健脾宽中,润燥掐水;
清肺止咳,化痰.治
疳积瘦弱,
肺热咳嗽等.
12。豆腐糖止咳化痰平喘
原料:
豆腐500克,红糖,白糖各100克.
制作:
把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完,连服4次.
功效:
清热,生津,润燥.治咳嗽痰喘.
原料:
玉米须,橘皮各适量.
制作:
共加水煎,日服2次.
功效:
止咳化痰.治风寒咳嗽,痰多.
14。萝卜猪肺
咳汤
原料:
萝卜1个,
猪肺1个,
杏仁15克.
制作:
加水共煮1小时.吃肉饮汤.
功效:
清热化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多
气促.
15。糖水冲鸡蛋补虚止咳
原料:
白糖50克,
鸡蛋1个,鲜姜适量.
制作:
先将鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次.
功效:
补
虚损.治久咳不愈.
16。芝麻冰糖水治夜嗽
原料:
生
芝麻15克,冰糖10克.
制作:
芝麻与冰糖共放碗中,
开水冲饮.
功效:
润肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽无痰.
注:
芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效.
原料:
羊肝60克,
香油30克,
盐少许.
制作:
将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成.
功效:
润肺止咳.治久咳不止.
18。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
原料:
大白梨1个,蜂蜜50克.
制作:
先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日早晚各吃1个,连吃数日.
功效:
生津润燥,止咳化痰.治
阴虚肺燥之久咳咽干,
手足心热等.
原料:
燕窝10克,
银耳15克,冰糖适量.
制作:
将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟.服食.
功效:
补虚损,养肺阴,退
虚热.治
干咳,
盗汗或
肺阴虚等.
20。薯蓣粥健脾益肺
原料:
生怀
山药30克,白糖少许.
制作:
将
山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味.服食. 补
功效:
脾止泻,
补肾收摄.治劳伤咳喘,
脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病.
21。蜜枣扒山药治肺虚久咳
原料:
山药1000克,
蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,
桂花汁.湿
淀粉.熟
猪油少许.
制作:
(1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长.3厘米宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻两半去核待用.
(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上
盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘.
(3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成.
功效:
补肾润肺.治肺虚久咳,
脾虚腹泻,神疲体倦,
四肢无力,久食补肾强身.
22。猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽
原料:
瘦
猪肉50克,
杏仁10克,
北沙参15克.
制作:
共煎煮汤饮.日服2次.
功效:
清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,
口渴咽干,咽痒等.
23。花生枣蜜汤止咳化痰
原料:
花生米,
大枣,蜂蜜各30克.
制作:
用水共煎极烂.饮汤,日服2次.
功效:
止嗽化痰.用治咳嗽,
痰饮(形体
消瘦,
肠鸣,胸肋支满,目眩
气短.
24。花生沙参汤治咳嗽少痰
原料:
花生米,
白果,
百合,
北沙参各25克,冰糖适量.
制作:
水煎取汁,加冰糖.每日1剂.
功效:
润肺化痰.治久
咳痰少,气短咽干.
一、治感冒咳嗽的小偏方1、萝卜葱白治风寒咳嗽萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法是:先准备红糖30g,鲜姜15
豆腐500克,红糖,白糖各100克。咳嗽最常见于感冒,而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染,对病毒无效。对于感冒咳嗽,需要引起足够的重视,及时采用合理的药物治疗。