本文向你推荐几个取材方便、制作简单、味道可口的润肺食疗汤。
北沙参10克,玉竹20克,南、北杏各5克,猪瘦肉250克,蜜枣2枚,姜2片。将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸,文火煲2小时,加盐适量,可喝汤吃肉。
此汤的功效为养阴润肺、清热止咳。其中,沙参能滋阴润肺、益胃生津。玉竹有养阴润燥、生津止渴的作用。南北杏能滋润肺燥、宣肺止咳。猪瘦肉营养丰富,能虚补润燥,增加汤的鲜美。
银耳20克,马蹄250克,川贝5克,猪瘦肉250克。把全部用料放入炖盅,加入开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,加盐适量,即可食用。
此汤清甜美味,口感清新。其中,银耳能滋阴润肺、养胃生津,马蹄能养阴清肺、生津化痰,川贝清热润肺、化痰止咳。
雪梨、百合、银耳炖猪瘦肉
雪梨2只,银耳20克,百合20克,猪瘦肉250克。把全部用料放入炖盅,加开水适量,炖盅加盖,温火隔开水炖2小时。加盐适量。
百合润肺止咳、清心安神,雪梨有清燥润肺、生津的作用,猪瘦肉味甘咸,补中益气,使汤味美鲜甜,增进食欲。
菜干、蜜枣、南杏煲猪腿肉
菜干100克,蜜枣2~3枚,南杏5克,猪腿肉250克,姜2片,把全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸,文火煲2小时,加入调味,即可食用。
菜干性味甘平,有润肺清燥、清肺胃热之功,南杏有滋润肺燥、止咳作用,猪腿肉含有丰富蛋白质,健脾养胃,且易于吸收。
胡萝卜500克,土豆300克,猪骨500克,姜2片,蜜枣适量。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸,文火煲2小时加盐适量,即可食用。
猪骨含有丰富的钙质,能补虚强身。
深受中医好评的润肺汤
本文向你推荐几个取材方便、制作简单、味道可口的润肺食疗汤。沙参、玉竹、南北杏煲猪瘦肉北沙参10克,玉竹20克,南、北杏各5克,猪瘦肉250克,蜜枣2枚,姜2片。将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸,文火煲2小时,加盐适量,可喝汤吃肉。此
深受中医好评的润肺汤水
沙参、玉竹、南北杏煲猪瘦肉北沙参10克,玉竹20克,南、北杏各5克,猪瘦肉250克,蜜枣2枚,姜2片。将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸,文火煲2小时,加盐适量,可喝汤吃肉。此汤的功效为养阴润肺、清热止咳。其中,沙参能滋阴润肺、益胃生
缓解干咳润肺的中医食疗药膳汤
对于那些鼻子和嗓子敏感的朋友来说,进入深秋之后,随着冷空气和雾霾天气的到来,鼻子和嗓子总会不舒服,干咳、骚扰、干燥会困扰着我们。除了在注意保暖,在雾霾天气里减少出门,在外出的时候记得戴口罩之外,我们在日常的饮食中,可以多食用几款具有止咳润燥作用的药膳汤,会对您的症状有所改善的。萝卜陈皮汤制作方法:白
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