流产后的保健饮食要“步步用心”

【妈妈网特稿】刚做完流产手术后的小秦躺在病床上，看着过道上抱着孩子走过的母亲一阵失神。本来她也应该有一个自己的孩子，她可以想象得出孩子以后是多么的可爱。可是在一次意外中她的孩子流产了……现实生活中，很多孕妇遭遇流产的打击。但估计很少有人详细了解过流产的本末。妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产（1966年世界卫生组织）。流产发生于孕12周前者，称为早期流产。发生于12周后者，称为晚期流产。流产为妇科常见疾病，如处理不当或处理不及时，可能遗留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕妇健康，甚至威胁生命；此外，流产易与妇科某些疾病混淆。

造成流产的原因有什么

造成流产的原因有以下几点：

1.早期自然流产时，染色体异常的胚胎占50％～60％，多为染色体数目异常，其次为染色体结构异常。数目异常有三体、三倍体及X单体等；结构异常有染色体断裂、倒置、缺失和易位。染色体异常的胚胎多数结局为流产。

2.影响生殖功能的外界不良因素很多，可以直接或间接对胚胎或胎儿造成损害。过多接触某些有害的化学物质和物理因素均可引起流产。

3.如果在怀孕阶段胚胎和母体连接的脐带不能正常的供痒，或者是胎盘受到了病毒的感染，亦或是母体自身有一些妇科疾病，都会造成胎死亡，然后出现流产的情况。

4.怀孕了之后孕妇的情绪容易出现波动，而孕妇情绪直接会影响到胎儿的成长，如果孕妇受到了强烈的精神刺激，就会让子宫出现快速的收缩，进而对胚胎造成伤害，造成流产。

女性流产后身体特别虚弱，应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

流产后要注意饮食调养

首先，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

其次，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。

第三，还要注意补血、理虚。流产后，应注意饮食调养。

流产后食疗方：（1）鸡蛋枣汤；（2）荔枝大枣汤；（3）豆浆大米粥；（4）乳鸽枸杞汤；（5）糖饯红枣。

目前流产手术大多用负压吸引法，把胚胎从宫腔内吸出。这种负压吸引法虽然比较安全可靠，但有时会出现一些不适或后遗症，医学上称为“人流后综合征”。这些综合征不—定需要药物治疗，选择适当的食物调养，也可使机体得到康复。

流产，对女性身体或多或少都是会造成伤害，也会在一定程度上降低再次怀孕的几率，但一旦不幸流产，产妇及其家人每天生活可要“步步用心”了。