前列腺炎患者注意戒烟酒患者该如何进行保健

前列腺炎患者的饮食是十分重要的。前列腺炎患者对食物禁忌的不是很多，但只要疏忽了一样，也许就会拖延康复的时间，所以为了健康着想，一定要学会克制自己。那么前列腺炎患者的饮食要注意哪些方面？

要想了解前列腺炎在饮食方面的注意就得先掌握明白导致前列腺炎的因素，这也是十分重要的。酒对血管有扩张作用，你不乏看到有部分人喝完酒以后都会面红耳赤的，就是这个原因，酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

前列腺炎患者需要禁忌烟的，我们常常看到烟盒上有（转载自中国健康网http：//www.69jk.cn，请保留此标记。）吸烟有害健康的标语，但好多人还是对它执迷不悟，甚至有的患者由于疾病带来的焦虑和心烦，更想用此来解闷，却不知它会给前列腺炎患者带来的危害，其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

前列腺炎患者也是不可以吃的太辛辣，尤其在治疗期间，不是有句古话吗，病人不忌嘴，跑断医生的腿，因为辛辣食品也会导致血管扩张和器官充血，有些患慢性前列腺炎的患者虽然在他们症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

　前列腺炎吃什么好？

前列腺炎食疗法（资料仅供参考，具体请询问医生）

前列腺炎可按其病程及表现，分为急性前列腺炎与慢性前列腺炎两种。

急性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿痛，可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛，并可向阴部、腰骶部或大腿放射，可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状。

食疗方面可选用：

①车前草糖水。每次可用车前草100克（鲜品400克），竹叶心10克（鲜品30克），生甘草10克，黄片 糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

②灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

③冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜（连皮）250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

④公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

⑤土茯苓粥。土茯苓30克（鲜品100克），大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状（已晒干并切成片的，可免此工序），放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。

慢性前列腺炎的症状轻重不一，轻者可无症状。但大多数患者可见到会阴部或直肠有疼痛或不适感。疼痛可放射至腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等处，可有排尿不适、排尿灼热感、尿道口常有乳白色分泌物等症状。

　食疗方面可选用：

①泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、（转载自中国健康网http：//www.69jk.cn，请保留此标记。）清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

②白玉兰猪瘦肉汤。鲜白玉兰（又称白兰花）30克（干品10克），鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。

③芪茅饮。生黄芪30克，白茅� ��30克（鲜品60克），肉苁蓉20克，西瓜皮60克（鲜品200克），砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。

④参芪杞子粥。党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作时，先将党参、黄芪同放砂锅内，加适量清水，用中火煎汁。与此同时，将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味后早晚服食。对于前列腺炎的饮食治疗，不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎，在食物的选择上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。

前列腺炎患者可多吃：

建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。

　前列腺炎最好不要吃：

一、酒

酒有扩张血管的作用。长期饮酒性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。特别是白酒，这是因为人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话，其后果会更加严重。

　二、吸烟

香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　三、辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。

这一类食物能够引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及。

　前列腺炎患者的保健方法

男生都是害怕自己患上前列腺炎这种病，患上前列腺炎是需要患者多加注意的尤其是要积极的对前列腺炎的出现多加了解，前列腺炎患者要及时的发现它的危害，前列腺炎患者的日常护理：

1、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐� �上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

2、防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

患者的饮食护理：

1、禁止饮烈酒，尽量少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不限。

4、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。

5、绿豆适量，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

前列腺炎的护理不仅有利于病情的控制，还能够帮助患者缓解病情，避免疾病复发，所以患者及家属在日常生活中要重视护理的作用，做好对前列腺的防治工作。