一、怎么才能消除黑眼圈
1、
冷敷促进
血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在
眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻
茶包或浸过冻
牛奶的
化妆棉,也有
消肿镇静作用。
2、
早晚要使用
眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓
黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充
水份,消除
疲劳,快速的消除浮肿及黑眼圈现象。
3、
多做
眼保健操,多按摩眼睛周边
穴位,增加其
血液循环,让眼部周围
血细胞活跃,对减淡黑眼圈有好处。①做右眼时,将右手食指横放
眼袋上。
左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。②将食指及中指轻按在
眼袋位,轻拖到
太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。③用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次。
4、
不要
过度疲劳,不要经常
熬夜,养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。
二、3分钟按摩去除黑眼圈的方法
①第一个1分钟:
洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈,至
太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下,每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩
油脂,增加血液流通。
②第二个1分钟:
洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟,从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、
眼球,你会感到格外舒服。
③第三个1分钟:
午休前,做个简单的1分钟眼部按摩,可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。
组成:
枸杞子50克,
猪肝400克,
生姜2片,
盐少许。制法与用法:清水洗净
枸杞子。猪肝、
生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。功效:
补虚益精,
清热祛风,益血
明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
组成:
西洋参15克,新鲜
猪血250克,
大豆芽(去根和
豆瓣)250克,瘦
猪肉200克,生姜2片,盐少许。制法与用法:将所有材料用清水洗干净。
西洋参和瘦
猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。功效:可养神、
补血,清除黑眼圈。
组成:
当归10克,
川芎3克,
黄芪5克,
红花2克,鸡汤1000克,
粳米100克。制法与用法:先将前三味用
米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入
粳米,用旺
火烧开,再转用
文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。功效:可消除
血虚所致的黑眼圈儿。
四、多吃哪些食物可以缓解黑眼圈
原理:由于
鸡蛋中富含优质
蛋白质,而
蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加
蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用
生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有
细菌,因此建议大家食用
白煮蛋为最佳。此外,
瘦肉、禽蛋、水产等也富含
优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。
原理:
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的
维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含
维生素E的其他食物还有
花生、
核桃、
葵花子等。
原理:除了
维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,
维生素A也有此般功效。胡
萝卜就是增加
维生素A摄入量的不二
择,它能维持
上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,
胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进
视力,尤其是黑暗中的
视力。其他蕴含维生素A的食物还有
动物肝脏、
奶油、禽蛋、
苜蓿、
杏等。
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一、怎么样才能消除黑眼圈敷牛奶牛奶是常见的美容佳品,对美白,湿润具有一定的作用,即可外敷也可内调,取一定量的牛奶和水一起混合,然后放入冰箱里冰冻几分钟,用化妆棉沾湿,把它敷在眼部四周,并进行5-10分钟的按摩,再用水洗净,有效改善黑眼圈的同时,使肌肤光滑,细腻。敷蜂蜜先把脸部洗干净,
有黑眼圈怎么消除 如何消除黑眼圈
今天小编就带大家了解一下如何消除黑眼圈吧!如何消除黑眼圈传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。以下几个方法教你如何消除黑眼圈。可以取几朵菊花放入杯中,再加入沸水制成菊花茶后静置。待菊花茶冷后,将两块化妆棉浸泡在茶水中后取出,注意稍稍拧干一点,以防茶水过多直接溢出来。
如何消除黑眼圈眼袋,介绍4个消除黑眼圈眼袋的妙招
大家对于黑眼圈都有一定的了解,经常性的熬夜玩手机,长期下去就有可能会形成黑眼圈,黑眼圈会影响到个人的颜值,所以大家在日常生活中一定要特别注意要多注意休息,如何消除黑眼圈眼袋,接下来将为您具体介绍一下消除黑眼圈的方法。1、保证睡眠充足,有不少朋友们会形成黑眼圈是由于睡眠时间不够所引起的,高质量的睡眠是
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