面条,因食用方便(一放入锅里5-8分钟即可),能搭配各种食材,营养丰富而颇受欢迎。尤其是在寒冷的冬天,吃上一碗热腾腾的热面,加上一碟小菜,简直是幸福地不得了。不仅在冬天受人们喜爱,在夏天也颇受喜欢,尤其是凉面,凉爽与美味的碰撞,只有当事人才能体会出那种爽的感觉。今天为大家介绍面条的作用以及几款颇有风味的面条食谱,不要错过哦。
2、增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3、改善贫血,促进人体气血运行;
4、易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
玉米面条
【材料】:黄瓜300g,醋适量,葱适量,蒜适量,麻油适量,精盐适量,辣椒油适量。
【做法】:
4.黄瓜去皮切丝。放入葱花、蒜、盐、香油、鸡精、辣椒油、醋拌匀
5.玉米面条煮好后,捞在碗中,放入拌好的黄瓜丝即可。
【材料】:面条、猪肉馅、豆芽菜、大葱、姜末、蒜茸、辣椒、芝麻酱、白菜心、香菜、老抽、生抽、料酒、米醋、高汤、花椒面、猪油。
【做法】:
1.锅中倒入油,放入猪肉馅< /a>炒散待用;白菜心焯熟待用。
2.用猪油将葱、姜、蒜爆香,放入辣椒、豆芽菜、肉馅煸炒,然后加入料酒、老抽、生抽、米醋、高汤,出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。
3.水烧开后放入面条煮熟后捞出,放入碗中,然后将卤浇在面条上,放入焯熟的菜心、香菜即可食用。
以上是为大家带来的“面条对我们健康的作用和价值,以及两种特色风味面条食谱”相关内容的介绍。看了本文章以后,不知大家是否有收获呢?当然,面条不只有这两种做法,它有很多种,比如西北的兰州拉面、重庆的小面、四川宜宾的燃面等这些都具有代表地方性的面条。今天小编为大家带来的两种特色风味面条食谱,希望大家喜欢哦,有空尝试尝试一下吧!
一、面条吃多了会怎么样呢米面都是碳水化合物,营养成分差不多。北方较南方缺水,小麦的种植比水稻多,所以吃面食较多。北方人比南方人壮,不是米面的关系,而是气温的关系。气温低生长周期长,气温高生长周期短。生长周期长的较周期短的要壮(泛指)。打个不
纯小米面条的做法纯小米面条并不难做,那么纯小米面条的做法是什么呢?准备卤煮花生适量。砂锅煮好的小米饭。炒锅适量凉水半开干面条放入煮至半熟。湿面条可直接放煮好的小米粥中。干面条放入小米粥中煮易硬芯,所以多此步骤。捞至小米粥中继续煮。将西红柿丁和卤花生一起放入稍煮。放入油麦菜。炒锅适量花生油烧热。放入葱
一、面条吃多了会怎么样呢米面都是碳水化合物,营养成分差不多。北方较南方缺水,小麦的种植比水稻多,所以吃面食较多。北方人比南方人壮,不是米面的关系,而是气温的关系。气温低生长周期长,气温高生长周期短。生长周期长的较周期短的要壮(泛指)。打个不太恰当的比方:东北水稻出的米比海南水稻
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