男人壮阳要吃肉 5大美味壮阳肉必吃

BY：Eilene 2024-07-03 04:46:28 2027 ℃

男人一向是是好肉动物，壮阳当然少不了肉了。下面为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健，值得一吃哦!

泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

蛇肉

近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

美味又壮阳壮阳补肾汤的做法大全

1：功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾。

5道壮阳食谱韭菜这么做壮阳又美味

体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、痔疮及肠道癌症患者宜多食，每次50克。韭菜壮阳五个食谱韭菜粥鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。功能温中养血，温肾暖腰膝，壮阳。韭菜鲜肉锅贴面粉250g，热水170ml，韭菜两把，猪肉糜200g，大虾5-6个。煸炒韭菜韭菜500克，精盐、花生油各适量。第二步，炒锅放旺火上烧热，倒入花生油烧热，立即将韭菜段倒入，并迅速煸炒，加盐和少量水，再煸炒到热即迅速起锅装盘。