脾胃功能并不是在宝宝一出生就已经发育成熟了的,它们要跟着宝宝一起慢慢成长。而且,宝宝处于快速生长期,对营养素和能量的需要量相对较大,但由于其消化吸收功能尚不完善,容易发生消化紊乱和营养不良,所以需要细心呵护。
● 食欲不振,饮食量比平时明显减少,对平时爱吃的食物也不感兴趣。
● 面色发黄,眼白有蓝斑,手足心热,精神活动差,爱发脾气,常哭闹。
● 鼻翼两侧、口周青色隐隐,头发竖立或头发咎,形如麦穗。
● 皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹,小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现,治疗上调和脾胃,同样能取得很好的疗效。
如出现以上症状,就表明宝宝的肠胃功能失调,需要及时调理。
宝宝还小,他们的饮食安排全靠大人。如果家长不了解宝宝的脾胃特点,在喂养上不注意,就会影响宝宝日后的食欲,造成消化不良,甚至使宝宝的脾胃受到伤害。
中医学认为人体是一个整体,各脏腑、各系统的功能都密切相关。脾为中土,与其他脏腑关系密切,身体有病,自然就影响了脾胃功能。而且,药物治疗也会影响脾胃,脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥,如果治疗时用了与脾和胃“不喜欢”的药,就会伤及它们。
比如过用苦寒的药会伤脾阳,过用辛燥的药则伤胃阴。另外,如果宝宝在疾病恢复期得不到及时调理,也会影响到脾胃。神经系统发育欠完善,宝宝的神经系统发育还不完善,突然受到不良刺激,也容易伤脾。比如宝宝突然受到惊吓或打骂,环境突变,都会使脾胃功能失健,造成脾胃失和 。
宝宝的脾胃又弱负担又重,所以很容易出现脾胃不和的现象。可能有的家长说了,“我们宝宝吃饭特好,不用担心脾胃的事。”其实不然,胃口再好的宝宝,吃得不适宜,照样会出现积食、消化不良等脾胃不和的情况。要保护好宝宝的脾胃,父母该怎么办呢?
喂奶要适量,要个体化,因人而异。在参照正常标准量的基础上,结合宝宝的个体情况制定喂养计划,不能盲目强求,否则会适得其反。
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最近天气多变,不少宝宝反复生病,可把家长急坏了。是不是小孩本身体质弱,有必要补一补?对此,我想告诫家长朋友及老人家:
“中医说‘脾土生肺金’,现在儿科门诊90%都是呼吸系统疾病,就是因为作为基础的‘脾’出了问题,肺也跟着受影响。”天气变化只不过是诱因,要想宝宝少生病,合理饮食、调理脾胃是关键。
家长认为宝宝多吃点才有营养,却忽略了小孩能不能承受。“就好比举重要分等级,小孩能吃多少也是有一定量的。超过这个量,身体不能承受,不但营养过剩,造成虚胖,还会损伤脾胃的收纳、运化功能。”脾胃不好了,营养吸收也会受影响,若是再不给它休息恢复,长期脾胃失调,抵抗力就会大大减弱。
所以,小孩吃饭最好是七分饱。具体来说,每顿的量比育儿书上说的量减少1/4较合适,尤其是刚接触的新食物。如果小孩不想吃,千万不要硬塞。等到饿了,自然会吃得又多又好。
舌苔厚、晚上睡觉不安稳、大便不定时、口气大均是提示宝宝有“食滞”的表现,宝宝可能还会挑食,这时应以健脾理气助消化为主,一方面多喝水,另一方面可服用健胃消食片等助消化的药物,用药时尽量吃素食。
此外,
这一点,尤其要提醒南方地区的家长,煲凉茶是这里的习俗,老少皆知,需要强调的是不是用中药材煲出来的汤都是凉茶,用中医就要辨证论治,不同的中药、食物适用于不同的人,记住“药食同源”。不要随便喝凉茶。
半岁以前的婴儿,一天睡眠时间要十几二十个小时。为了保证营养,什么时候醒来就什么时候吃,深更半夜喂奶很正常。可到了半岁以后,宝宝白天清醒、活动的时间越来越多,生活作息也越来越正常,
不少宝宝因为偏食、挑食或者吃东西的习惯不好,家长总要在晚上给他们加餐,睡前还得喝牛奶,这种做法在一岁以后是很不恰当的。“白天只要小孩是清醒或在运动状态,就可以少吃多餐,但一顿饭不要吃吃停停,拉得时间太长会影响消化。晚饭后则要少吃或不吃,即使晚上要加餐,也要提早在睡前一小时吃完”。
俗话有“虚不受补”。其实,虚应该受得了补,之所以“虚不受补”,是因为补得不是时候。所以,每当
只有在脾胃调理好、身体健康的状态下进补才适合,脾胃差时进补反而更损伤脾胃,病情不轻反重。
● 糖炒山楂
将适量红糖放入锅中,用小火炒化,再加少量水,放入去核并切碎的山楂,炒5~6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一些,对因吃肉类食物过多引起的积食最有效。
● 白萝卜汤
白萝卜半个,切片,煮30分钟,喝汤、吃萝卜,具有开胸顺气、健胃的作用。对消化不良伴有腹胀有疗效。
● 山药米粥
山药和大米各100克,白糖适量。将大米淘洗干净与山药一起入锅,加水适量,熬成山药大米粥,具有调补脾胃,滋阴养液的作用。对脾胃不和较久、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的宝宝,都有良好的功效。
小宝宝的脾胃天生就很虚弱,如果饮食不当那么更会损伤脾胃的健康,会导致脾胃不和,消化不良等情况,脾胃为后天之本,想要宝宝健康成长,一定要调理好脾胃的健康,下面就为妈妈们介绍几款调养宝宝脾胃食谱。一、鱼肉糊食材:草鱼50克,盐1克,淀粉2克。制作:1、将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,
下面,小编给妈妈介绍几款脾胃调养食谱。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。
宝宝脾胃虚弱调理方法宝宝是不是光吃饭,不长个?今天母婴视界来谈谈宝宝脾胃虚弱,该怎么办?治疗宝宝脾胃虚弱的高招,请往下看!此为脾胃虚弱,且偏内寒所致。从中医角度来看,脾胃虚弱可致人体正气不足,造成咳嗽难愈。专家表示,考虑到小儿“脾常不足”的生理特点,可以用中药调理孩子的脾胃,能保护儿童娇嫩肠胃,同时还能对症治疗。
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