很多人都担心害怕市面上销售的纸制面膜、涂抹式面膜的成分不安全,尤其是在某些品牌被曝光在面膜中添加荧光粉、防腐剂之后,更是让人堪忧。今天为大家推荐的这款自制香蕉蜂蜜面膜,不仅成分安全,而且原料简单,制作方便,快来看看香蕉蜂蜜面膜的做法和功效吧!
取适量香蕉,放入碗中用勺子捣成泥状,这一步动作一定要快,如果动作太慢,香蕉氧化变黑的话会影响面膜的效果。将香蕉捣成泥后加入一茶匙的蜂蜜(约5ml)搅拌,搅拌均匀后就可以涂抹在脸上了。
如果不想用勺子捣香蕉泥的话,还有一种更方便的方法,就是把是适量香蕉和一茶匙蜂蜜一同放入搅拌机,打成糊状后取出,用纸膜敷或是直接涂抹都可以。
香蕉中含有的营养价值非常之高,不仅富含蛋白质、维生素、矿物质等,还有丰富的钾,还能清热润燥,对于人体来说是很有益的食物。如果把香蕉做成面膜的话,香蕉中的油分和维生素会渗透到皮肤中,滋润调理面部肌肤,如果再加以按摩,能抑制真菌、细菌的蕉皮素还可以清洁毛孔中的脏东西。
面膜中所添加的蜂蜜对于缺水干燥的皮肤来说非常有效,蜂蜜的保湿性能很强,可以吸收空气中的水分,能保持肌肤中的水分不流失。蜂蜜中所含有单糖、维生素、酶类等活性物质对于肌肤表层的细胞来说都非常营养,能够被肌肤很好的吸收和利用。
每次DIY面膜时一定要注意量的把握,尽量每次制作能一次性使用完的量,如果剩余的量多,可以密封好放在冰箱冷藏,但保质期大约只有一周。这款自制面膜不只可以用在脸部肌肤,还可以用来做发膜,涂抹在洗净的头发上,5到10分钟后洗净即可。
香蕉的功效与作用是非常之多的,可以防治冠心病、胃肠溃疡等疾病,还可以美容、抗压,是非常好的一种水果,下面小编就详细的位大家介绍一下香蕉的功效与作用吧!
香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。
胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。
每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。
因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。
香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。
其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。
香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一
香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2--0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。
香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低,故对缓解病情也大有益处。
香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为:最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
一、五种自制蜂蜜面膜制作前准备:首先,蜂蜜是必备的,而使用本地蜂蜜或生蜂蜜的效果最佳。精油对我的皮肤也有很大的改善,所以在制作面膜的时候不妨加入一两滴精油哦!而由于不同人的皮肤适应性不一样,如果你是敏感性肌肤,那还是比较建议在使用自制面膜之
一、五种自制蜂蜜面膜制作前准备:首先,蜂蜜是必备的,而使用本地蜂蜜或生蜂蜜的效果最佳。精油对我的皮肤也有很大的改善,所以在制作面膜的时候不妨加入一两滴精油哦!而由于不同人的皮肤适应性不一样,如果你是敏感性肌肤,那还是比较建议在使用自制面膜之前先在手臂上做一下测试,确定所搭配的材料不会
蜂蜜面膜怎么做最补水蜂蜜面膜是相当补水的,但也要会做才行,很多人都不知道蜂蜜面膜怎么做最补水。鸡蛋一个、蜂蜜两勺、面粉一勺、纯牛奶一瓶。做法是:将鸡蛋敲开用蛋清过滤器,把蛋清和蛋黄过滤开来,取蛋清倒入碗中,倒入两勺纯牛奶、两勺蜂蜜,搅拌均匀,同时边搅拌边加入一勺面粉,充分搅拌后,牛奶蜂蜜面膜就做好了
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