止咳化痰吃什么,中医推荐止咳化痰小妙招

一、止咳化痰食物有哪些

水果类：

梨：

有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。

柿子：

有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

苹果：

有补心益气、生津止咳、降压等功效。

甘蔗：

有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。

荸荠：

荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。

蔬菜类：

蒜：

有化痰止咳之功效。

萝卜：

能化痰消胀气。

茼蒿：

功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

葫芦：

性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。

竹笋：

有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

生姜：

有散寒、止呕、祛之功效。

其他：

杏仁：

有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

百合：

有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

无花果：

健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

罗汉果：

清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

胖大海：

有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。

陈皮：

中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒� ��嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰也有助益。

鸭蛋：

性凉味甘，能清肺热。

豆腐：

有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

紫菜：

紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

海哲皮：

性温，软坚、化痰。海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。

二、家常止咳化痰的小偏方

感冒咳嗽是最常见不够的事情了，很多人咳嗽的时候也会出现痰，这就更加的难受了，那么止咳化痰有什么好的方法呢?今天小编就给大家介绍一些偏方哦，效果非常的不错哦。

一、蜜枣扒山药治肺虚久咳

材料：

山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。

　方法

1、

山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。

2、

将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。

3、

炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。

功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。

　二、燕窝银耳治干咳盗汗

材料：

燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

方法：

将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。

功效：

补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

三、芝麻冰糖水治夜嗽

材料：

生芝麻15克，冰糖10克。

　方法：

芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

功效：

润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。

注：

芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

　四、香油炒羊肝治久嗽

材料：

羊肝60克，香油30克，盐少许。

方法：

将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

功效：

润肺止咳。治久咳不止。

三、中医有哪些止咳化痰的偏方

医生解释道，咳嗽是人体的反射性保护动作，咳嗽有助于呼吸道分泌物的排出，轻度而不频繁的咳嗽不必使用镇咳药。如果咳嗽伴有黏痰和脓性分泌物时不宜立即使用镇咳药，否则，痰液不能及时被排出，滞留于呼吸道及肺部，易引起其他(如：肺气肿、支气管扩张等)多种呼吸道并发症。所以，对于痰咳患者，“要先化痰，再止咳”，使呼吸道的炎性分泌物———痰液能够得以彻底咳出，咳嗽症状得以缓解。

医生说，有些人在咳嗽时便自己购买川贝类药服用，但有的病人服后病情好转，有的病人却无效，甚至越吃咳得越厉害。这是因为川贝性寒、味苦，能清热润肺、化痰止咳，虽有“止咳化痰圣药”之称，却只适用于热咳。所谓热咳，一般症状是：口干、咽痛、痰少、痰黄而黏稠，有的还伴有发热，甚至头痛。若不加辨证，一咳就乱用川贝，会耽误治疗时机，使病情加重。

医生提醒说，有人认为，多吃橘子能止咳化痰，其实这是一种误解。橘性温味甘，多吃燥热生火，肺燥、起痰生疮。因此，患上呼吸道疾病者食橘非但不能化痰，反而有生痰、聚痰之弊。真正能起到止咳化痰作用的是橘络、橘红、橘皮。咳嗽者可多吃冰糖腌的鲜橘皮或煎服陈皮、橘络、橘红，但不宜食橘瓤。医生推荐了几种化痰止咳的食疗方法：

　1.

咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。

2.

新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。

3.

嫩豆腐500克，陈皮、橘梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。

当然，如果咳嗽久日不愈应尽快就医，以免延误治疗时机，使病情加重。

四、5种茶疗偏方止咳化痰效果快

冬天到了，一系列的疾病接踵而来，其中最� �见的就是感冒咳嗽了，虽然说咳嗽不是什么大病，但是长期咳嗽就会引发很严重的疾病，因此如果感冒咳嗽了，就一定要及时治疗。快速止咳的方法有什么呢?今天小编为大家推荐9种茶疗方法，对止咳化痰效果很快哦。

1、止咳化痰桑杏饮(甜杏)

原料：

止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。

制作：

甜杏仁炒熟

　用法：

每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次。

功效：

治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。

　2、桑杏参茶饮

原料：

桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。

制作：

材料加水煎服。

用法：

代茶饮，频频饮用。

功效：

适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。

3、百合冬花饮

款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。

原料：

百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。

制作：

将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。

　用法：

饮水食百合。

功效：

适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

4、冬花紫苑绿茶

原料：

款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。

　制作：

上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁。

用法：

加蜂蜜适量服用，每日1服。

功效：

有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽。

5、川贝炖雪梨

原料：

川贝5克，雪梨1个。

制作：

先将梨切成一盖，掏去梨核，加入打碎的川贝末，盖上盖，放小碗中。加水，上笼蒸熟。

用法：

喝汤吃梨和川贝末，每日一两个。这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候可加蜂蜜。

功效：

有清热润肺、化痰止咳作用。