干豇豆回锅肉的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-20 09:32:42 1700 ℃
干豇豆回锅肉是一道美味的菜肴，他其中的五花肉含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等人体健康必需的物质。对于吃，我们每个人都能说个一二，那么其中的食材的营养成分我们是否了解一星半点。现在我们来一起看看干豇豆回锅肉的营养成分与价值。干豇豆含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸。同时干豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满；可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻；有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效；含易于消化吸收的优质蛋白质、适量的糖类及多种维生素、微量元素等，还含有可促进胰岛素分泌的磷脂。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
干豇豆回锅肉
干豇豆回锅肉的做法干豇豆回锅肉这道菜的主要原料：五花肉带脆骨、干豇豆。它所需的配料有以下这些：蒜苗、仔姜、蒜瓣、灯笼椒、花椒。同时它所要用到的调料有：老干妈、豆豉、豆瓣酱、白兰地、糖、鸡精。现在我们来说一说这道菜的具体做法吧。首先，五花肉用开水煮熟晾凉切片，干豆角泡发切小段，
干豇豆回锅肉的做法
干豇豆回锅肉这道菜的主要原料：五花肉带脆骨、干豇豆。它所需的配料有以下这些：蒜苗、仔姜、蒜瓣、灯笼椒、花椒。同时它所要用到的调料有：老干妈、豆豉、豆瓣酱、白兰地、糖、鸡精。现在我们来说一说这道菜的具体做法吧。一步一步地来进行，做烹制的过程中我们要有足够的耐心，这样美味的菜肴才能够烹制成功。
孕早期食谱干豇豆回锅肉
孕早期食谱干豇豆回锅肉原料：五花肉400克、干豇豆100克、豆瓣10克，盐、白糖、老抽各适量。做法：1、五花肉煮熟，取出凉凉切成薄片。2、干豇豆泡发，洗净切成段，和辣椒丝入油锅炒香备用。3、锅上火，油烧热，放入切好的回锅肉炒干，加入豆瓣炒香
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