女性在怀孕之后,体内各种激素和血液循环等都会发生很大的变化,此外,孕妈咪免疫能力低下,很容易受邪火的侵袭,再加之孕妇情绪波动比较大,所有这些因素都使得孕妇很容易出现上火症状,孕妇上火怎么办?孕妇上火也是有不同类型的,想要轻松败火就要对症出招!
什么是上火?
“上火”是中医专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”,由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
孕妇上火怎么办?对症出招巧败火
孕妇上火分虚实两种,虚火的表现症状为盗汗、心烦、口干、低烧等;实火症状表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等,且上火的主要分类有心火、肝火、肺火、胃火肾火等。孕妇上火怎么办?对症出招巧败火!具体方法如下:
“虚火”型孕妇的败火方法
气虚肝旺的孕妇可食用栗子、百合、白菜、党参、高粱、黑芝麻、荠菜、石榴、大枣、乌梅、樱桃等食品。
上火症状表现为五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐、阴虚火旺的孕妇可用菠菜、红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳、甲鱼等。
孕妇肝腑虚弱、阳气不举的孕妇的上火症状可食用花生、白木耳、山药、鳝鱼、韭菜、桑葚、牛乳、鸽蛋等。
“实火”型孕妇的败火方法
清热解毒类败火食物有菊花、绿豆、芹菜、荸荠、番茄、板蓝根、马齿笕等,基本都具有抗菌消炎的功效,上火的孕妇不妨一试,清热解毒类败火食物适用于各种实火病症哦!
孕妇上火出现口干舌燥、腹胀纳差、大便干结、小便短黄;可用黄芩、芝麻、大黄、海蜇、白萝卜、知母、香蕉、芹菜等攻下实火类食品或者药物。
如出现便血、尿血、牙龈出血的上火情况,孕妇可食用鳗鱼、竹叶、木耳、生地、黄鳝、玉米须、马齿笕、芒果、糯米等。
心火型孕妇的败火方法
孕妇心火的病症表现:心火分虚实,实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒,虚火表现为低烧、盗汗、心烦等。
败火方法——莲子汤败火法:不去莲心的莲子30g,用纱布包好的栀子15g,水煎加适量冰糖,喝汤莲子也要吃哦!
肝火型孕妇的败火方法
孕妇肝火的主要表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛。
败火方法:将川贝母10克捣碎成末,梨2只,削皮切块,加冰糖、清水适量炖服。此外,预防孕妇肝火旺盛可采用桑叶、金银花或者菊花调 ,对清肝火有一定的疗效哦!
肺火型孕妇的败火方法
孕妇肺火的主要表现症状:手足心热、失眠、干咳无痰或者痰少而黏、潮热盗汗等。
败火方法:用猪肝1副,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
胃火型孕妇的败火方法
孕妇胃火的病症表现:胃火分虚实两种,虚火主要表现为饮食量少、腹胀、舌红、便秘、轻微咳嗽、少苔;实火表现为大便干硬、口干、口苦、腹部不适等。
败火方法:粳米、绿豆适量,石膏粉30g,食用方法是先用水煎煮石膏过滤去渣,再加入绿豆、粳米煮粥食用。
肾火型孕妇的败火方法
肾上火的人会出现耳鸣耳聋、头晕目眩、腰脊酸软、无心烦躁等症状,孕妇上火也不例外。
败火方法——猪腰枸杞汤,用砂锅煮哦取猪腰2只,枸杞子山萸肉各15g,放入砂锅共煮汤与猪腰共食,败肾火疗效显著。
小贴士:如孕妇上火出现嗓音嘶哑,咽喉肿痛,可饮用淡盐水;经常吃梨也能防治咽喉肿痛和口疮,此外用醋和等量水配比漱口也能缓解痛疼哦。
温馨提示:
如上火需要用到以上提到的中药败火的孕妇,因为每个人的体质不同,所以在使用药物时最好要遵从医嘱服用,以免对胎儿造成不利的影响。
一、孕妇上火了怎么办好了蔬菜大豆:在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等。西红柿:红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手。芹菜:热解毒,而且芹菜含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动,通便!萝卜:果要比拼“降火”
一、孕妇上火对胎儿有影响吗该吃什么好1、牛奶:很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶
尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃。导致情绪烦躁、上火等症状。
Hash:10c6e77e6d699bbb4ab9204390f5ae43b302c083
【声明】本文由用户Phaedra发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。