水煮肉片是一款地道的四川菜,并且是一种比较独特的饪方式做法。水煮肉片味道十分的鲜美,肉嫩味香受到了大家的喜爱,水煮肉片的营养分析为大家展示。
热量 (837.69千卡)
蛋白质 (40.66克)
脂肪 (66.39克)
碳水化合物 (17.48克)
膳食纤维 (4.56克)
维生素A (92.95微克)
胡萝卜素 (91.80微克)
硫胺素 (0.82毫克)
核黄素 (0.38毫克)
尼克酸 (8.91毫克)
维生素C (17.60毫克)
维生素E (40.90毫克)
钙 (114.73毫克)
磷 (400.31毫克)
钠 (5678.14毫克)
镁 (102.89毫克)
铁 (8.47毫克)
锌 (5.30毫克)
硒 (11.18微克)
铜 (0.60毫克)
锰 (1.70毫克)
钾 (748.42毫克)
碘 (8.16微克)
维生素B6 (0.01毫克)
泛酸 (0.04毫克)
叶酸 (8.60微克)
维生素K (0.70微克)
胆固醇 (82.50毫克)
水煮肉片的营养价值分析,看了这些介绍,是不是更令人心动呢?喜欢吃辣的朋友不妨多吃些水煮肉片这道才,美味营养兼得呢!
水煮肉片对身体有哪些益处?水煮肉片是大家非常喜爱的菜肴之一,并且经常出现在大家的餐桌上,水煮肉片的味道麻、烫、辣,有许多人会认为它没有什么营养价值,其实不是的。下面,养生频道小编就为你介绍:水煮肉片的营养价值?
水煮肉片是一款地道的四川菜,并且是一种比较独特的饪方式做法。水煮肉片味道十分的鲜美,肉嫩味香受到了大家的喜爱,水煮肉片的营养分析为大家展示。喜欢吃辣的朋友不妨多吃些水煮肉片这道才,美味营养兼得呢!
水煮鱼片除了独特的麻辣鲜爽口感外,其具备多种营养价值恐怕很少人知道吧?下面就让小编带大家认识一下水煮鱼片的营养价值和需要注意的事项吧。水煮鱼片中的草鱼中,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。水煮鱼片虽然美味好吃,但经常食用会使人的味觉疲劳,使人产生依赖感,越吃越上瘾。适当地在水煮鱼片中搭配喜欢吃的绿叶蔬菜,可以起来均衡饮食的作用。
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