产后出汗多怎么办

部分产妇在分娩生产过后，即使没有过多活动，但都出现了大量出汗的现象，尤其经常发生在产妇睡眠过程中。这种现象就是产后盗汗。产后盗汗是一种月子病，不可以置之不理，产妇需要通过饮食来调理或是通过按摩来治疗。那么产后出汗多怎么办呢?该怎么按摩治疗产后出汗多?下面大家一起来了解下。

产后出汗多怎么办

1、生理性盗汗：不需要特别的处理，在数日后会自行好转。但在出汗时，毛孔张开，易受风寒，引起感冒。应注意要及时擦干汗液，注意皮肤清洁，如汗湿衣服要即行更换。

2、病理性盗汗：如出汗极多，或出汗持续时间长，可在中医指导下用中药补气止汗，大夫会根据情况辨证给药，切忌自行乱服药。

产后盗汗的原因

产后盗汗是月子病的一种，是产妇在分娩之后，常常在睡觉的时候大量出汗的一种现象。如果只是在产后一周内出现大量出汗的现象，那么还属于正常的生理现象。因为这样的出汗是产妇体内多余水分排出的过程。但是如果盗汗时间持续较长时间，那么就可能是病理性的产后盗汗。这样的产后盗汗问题就比较大了，需要及时通过饮食或按摩来治疗，不然很可能会引发重大妇科疾病。在治疗之前，首先要确定产后盗汗的原因。

西医无此诊断病名，因此以中医理论来解释。中医认为产后盗汗是因为身体虚弱导致的。当妈妈在生育后，往往身体虚弱，在产时消耗了不少气血，气虚卫阳不固，腠理不密，就会导致阳不敛阴，阴津妄泄而汗出。如果妈妈属于阴虚，加上产时失血伤阴，虚阴生内热，睡觉时候阳乘阴分，热破津液外泄，从而发生产后盗汗。

盗汗见于很多的疾病，比如结核病，所以有的产妇怀疑自己是不是得了结核等。实际上，产后盗汗是非常常见的。病理性产后盗汗持续时间比较长，甚至是几个月，多因为妇女产时或产后失血过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄;或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，也就是中医所说的阴虚造成的。

产后出汗多吃什么调理

人参蒸嫩鸡

材料：人参15克，小母鸡1只，姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉各适量。

做法：1、将鸡宰杀，洗净斩成块，姜切片。

2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水中焯去血水。

3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。

药膳功效：人参大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，这道菜适用于产后大汗、脾虚体弱、营养不良、产后贫血等患者食用。

黄芪牛肉蔬菜汤

材料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，马铃薯半个，盐适量。

做法：1、牛肉切大块，入沸水中氽烫，捞起洗净，西红柿洗净，切块，西兰花切小朵洗净。

2、将备好的牛肉、西红柿、西兰花一起放入锅中，加水至盖过所有材料。

3、以大火煮开后转文火继续煮30分钟，然后再加入各种调味料即可。

药膳功效：黄芪益气补虚、增强体力，能够调理产后出汗、气虚衰弱等症状，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品，能够提供必要的蛋白质和人体必需的氨基酸，能增强机体免疫力，改善虚弱症状。

十全大补乌鸡汤

材料：当归、熟地黄、党参、炒白芍、白术、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只，盐适量。

做法：1、鸡腿剁块，放入沸水氽烫，捞起洗净，药材用清水快速冲洗，沥干备用。

2、将鸡腿和所有药材一起盛入炖锅，加7碗水，以大火隔水煮开。

3、转文火慢炖40分钟即可，其间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。

药膳功效：十全大补汤既补气又补血，促进血液循环，利尿水肿，调经理带，消减疲劳，兼顾调理气血，搭配乌鸡炖补，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。

人参鸡肉粥

材料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克，盐、鸡精、葱花各适量。

做法：1、山药洗净去皮切开，人参洗净，大米洗净泡好，鸡肉用水清洗干净，切片。

3、再下入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。

药膳功效：人参大补元气，鸡肉、山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效，能促进造血功能，适合产后妇女食用。

产后出汗多是生病吗

产后由于身体还没有恢复过来，有些身体机能也还处于一种异常却也是正常的状态，比如在产后的几天，不论是春夏还是秋冬，不论气温是怎样，产后的妈妈们都是比较容易出汗的，特别是在睡觉的时候出汗比较多。有人可能会觉得是不是自己生病了，其实不是。这只是在产后早期，皮肤的排汗能力比较强大，一般称之为“褥汗”。

一般来说女性怀孕后体内的血容量发生改变，增加了大部分水分。而当孕妈妈生产以后，由于身体的机能还没有恢复，新陈代谢缓慢，内分泌减少，体内就会滞留这些水分，这些水分又是必须要排出去，才能有助于产后的恢复。这样新妈妈就要通过各种途径排水，一般无非就是通过排尿或者是排汗来进行身体的排水活动。所以产后一周，刚生产完的新妈妈会觉得自己排尿变得频繁，而且本身出的汗也比较多。这样下来，一个礼拜后新妈妈的体重就会降下不少。

产后盗汗可按摩治疗

1、足底部反射区

按摩部位：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

常用手法：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2、足内侧反射区

按摩部位：胸椎、腰椎、骶骨、子宫。

常用手法：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

3、足外侧反射区

按摩部位：生殖腺。

常用手法：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。