食欲减退

正常人一般都有良好的食欲，这是判断人全健康的重要标志之一。因此，食欲异常往往表示人体处于病理状态。食欲异常包括食欲减退、食欲亢进及食欲反常三种，其中食欲减退是临床上最常见的症状。那么食欲减退有什么解决方法呢？我们看

食欲减退的鉴别诊断

(一)食欲减退需与下述情况进行鉴别

(1)与畏食鉴别。畏食是因为各种原因，主要的是疼痛不敢进食，而不是不想进食如日、咽部疾病，食管疾病，神经系统疾病以及消化系统疾病

1)口腔及咽部疾病：常见于口腔炎症、扁挑体炎、扁挑体周围肿脓、咽炎等，因咽下时疼痛而不散进食

2)食管疾病如食管炎、食管癌发生咽下疼痛。

3)神经系统疾病：如假隆延髓险麻痹，吞咽发呛而不敢进食

4)肠缺血综合征：是由肠道血管病变引起肠道血管灌注不良，常发生于肠系膜动脉硬化、肠系膜血管炎在进食后发生肠绞痛(一般在进食后20分钟左右发生腹部痉挛性痛，多在脐周叮遍及个腹。起初偶尔发作，｝而后则每餐必犯病，从而使病人不敢进食疼痛持续时间不等，多为1一2小时

5)胰腺癌、慢性胰腺炎：本病亦可在饭后半小时左右发生腹痛，疼痛的部位多位于上腹部，为持续性疼痛。有时疼痛很重病人畏食，腹痛时间多为l一2小时

食欲减退食疗方

1、健脾宝花粉，每料以山药20克，米仁20克，白扁豆20克，陈皮10克，茯苓10克，花粉5克，粳米20克，白糖15克组成，烘干后研磨成粉剂。建议每日两次，每次10克，也可以用沸水冲调或者用牛奶，或者是豆浆冲服。

2、健脾养心合剂，以金针菜20克，黑大豆30克，酸枣仁10克，海带20克，茯苓10克，胡萝卜20克，白糖15克组成，加工成合剂，每料制成200毫升。建议每日两次，每次10-20毫升。

3、药膳：黄杞五味蒸鸽子，黄芪10克，枸杞子10克，五味子3克，鸽子一只，同煮熟。建议吃肉喝汤，每周两次。

4、银香煎，银耳100克，香菇100克，用香菇煎汁500毫升，去渣，取汁与银耳同煮成至羹状，制成300毫升，食用时加入适量的冰糖既可以。

服用：每日两次，每次300毫升，每日两次，可以连服数日，适用于免疫力低下，营养不良者，纳食不佳者。

食欲减退患者的饮食建议

一、补充营养

平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。建议多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。另外，正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。

二、戒烟。

因为吸烟是丧失食欲的主要原因。拍黄瓜,凉拌西红柿,糖醋“心里美”,老醋花生,凉拌萝卜皮,凉拌莴笋,蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜.清淡的食物开胃,适口,还能起到解暑的作用.例如绿豆粥,荷叶粥,薄荷粥以及汤面条等.

三、食谱经常变换

这个季节原料丰富,变换花样和搭配,再学习点新做法,会刺激我们的味蕾,勾起我们的食欲.

四、适当增酸加辣

酸和辣都是典型的开胃食物.适量的酸,辣可帮助消化,增加食欲,有助于防止高温,高湿状态常见的消化液分泌减少,胃肠蠕动减弱现象.

让食欲减退的原因

1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。

2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。

4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。

5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，� ��慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。

食欲减退常见疾病

1、各种感染性疾病

起病比较突然，食欲减退可随着体温的升高和病情的加重而愈来愈明显，而当体温下降、病情好转时，食欲也可随之恢复。根据各种疾病的特殊症状，一般不难诊断。

2、消化系统疾病

肝硬化、肝郁血、胃肠道炎症或梗阻、胆道及胰腺病变等，均可引起食欲减退。肝郁血主要见于右心功能不全的患者，有原发性血管疾病的症状与体征。胃肠道炎症常有吐、泻、腹痛等典型表现。胃肠道梗阻的特点是腹痛、腹胀、呕吐、停止排便等。胆道及胰腺病变可出现明显的腹痛，同时伴有恶心、呕吐甚至休克等症状。肝硬化多在长期慢性肝脏疾病的基础上继发，检查发现肝脏肿大或缩小。

3、代谢及内分泌疾病

能引起食欲减退的病种不少，往往须至医院作特殊检查才能确诊。

4、其他

如吸烟过度、服用某些药物或接触毒物出现中毒反应等所致的食欲减退，往往可找到比较确切的病因。