创伤愈合是指机体遭受外力作用,皮肤等组织出现离断或缺损后的愈复过程,为包括各种组织的再生和肉芽组织增生、瘢痕组织形成的复杂组合,表现出各种过程的协同作用。那么,吃什么对伤口愈合好?促进伤口愈合的方法有哪些呢?请看下面介绍。
1、含维生素C的食物
维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充,而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C作为还原剂,还可以减少黑色素的形成,甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质,具有较好的美白作用。维生素C存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
2、含维生素A食物
维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A 在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。
3、含葡萄糖的食物
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
4、含蛋白质的食物
蛋白质:严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢,尤其当含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏时,常导致伤口组织细胞生长障碍,肉芽组织形成不良,成纤维细胞无法成熟为纤维细胞,胶原纤维的合成减少。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、含锌的食物
锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。 2、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
6、含脂肪的食物
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
1.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。
2.增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合.在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多,比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等... ...
3.芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。
4、 锌
5、脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,吃鱼对伤口愈合有一定益处。但鲤鱼和鲫鱼慎用。
6、 葡萄糖
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。糖尿病病人忌。
7、 蛋白质
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
8、 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
10、云南白药吧,能治挺多伤口的。
11、 金因肽,EGF表皮生长因子,促进伤口愈合的,国药准字的药,大医院的烧烫伤科,肿瘤科,内分泌科都应该有这个药。
01首先要处理好伤口,最好是去医院处理。一般在伤口愈合的时候一定要注意伤口是不能碰水的。我是夏天摔伤的,忍不住洗了澡,洗完澡后就会发现伤口处变白了,还有要化脓的趋势,流黄色的水,所以切记不能碰水。
02伤口不要一直捂着,一直捂着伤口伤口好的也会慢,睡觉的时候一定要注 不要碰到自己的伤口了。等伤口慢慢快结疤的时候会痒,不要用手扣伤疤,这样只会让伤疤越来越深。我就是扣了伤疤,现在伤疤好深,很难看。
03吃东西的时候也要注意了,不要吃海鲜呀那些对伤口不好的食物,吃了后伤口只会越来越严重,还有可能会化脓哦。在伤口没长好的时候可以吃一些清淡的食物,可以多吃点水果,这样对伤口愈合也是有好处的。
伤口愈合
自然产者仅有会阴伤口,并发症少,相对复原速度比剖腹产来得快,通常约l~2周疼痛感都已消失。而剖腹产者,则可能待l~2个月后疼痛感才会完全消失。
★异常变化:正常的伤口应无红肿,而且疼痛会一天天地减缓,因此若伤口持续疼痛,或出现肿胀、异常分泌物,就要怀疑有感染发炎的可能。
正常情况下,产后子宫的底部应位于肚脐高度,之后约每天下降1指幅,2周后已缩到骨盆腔里面,触摸腹部时已感觉不到其膨出,待l个月后约可恢复为产前的大小及位置。
★异常变化:子宫收缩不良,使得子宫未正常下降,及体内残留部分胎盘、血块,因而出现产后异常出血的情形。
产后恶露
生产后,附着在子宫壁上的蜕膜、表皮细胞及坏死组织会陆续剥离,伴随血液自阴道排出,此即为恶露的由来。产后l~3天,恶露的色多呈鲜红色或暗红色,
第4~10天转为淡粉色或淡黄色,第11~14天转为白色透明分泌物。依个人体质不同,恶露结束的时间亦略有差异,通常持续3~6周均属正常范围。
★异常变化:1.恶露颜色没有随时间改变。2.大量出血。3.恶露有异味或异常分泌物,合并有发烧、腹痛等症状。
排尿情形
子宫随妊娠周期增大,相对使膀胱受到挤压,加上产后骨盆关节、肌肉、韧带一时无法恢复,及荷尔蒙降低等因素,以致产后3周内易出现尿急式的急迫性尿失禁。不过随着身体逐渐复原,大部分产妇在1个月内症状均会改善,但也有少数产妇会留下终身后遗症。此外,生产过程不顺利,产程有器械介入,怀孕胎次较多,也容易导致产后解尿困难与产后尿失禁,而阴道生产者的发生率又比剖腹者高了近2倍。
★异常变化:出现小便灼热、频尿等现象,及坐完月子仍有尿失禁的现象。
剖腹产后的伤口愈合周期相对较长,新妈咪要密切注意以上异常变化的发生,一旦感觉到情况不对要及时去医院就医。
01伤口出现炎症的时候,我们就需要 消炎。如果伤口比较小,可以口服抗生素治疗,如果伤口比较大,那么则需要在口服抗生素以后,再进行伤口扩创手术,勤换药,同时还应该避免伤口处湿水。
02伤口愈合时发炎时患者应该在其局部采用1:5000高锰酸钾温水侵泡伤口,每天保持2次,每一次保持20分钟左右,或者患者还应该用清热、解毒、散结的中药煎液请洗伤口,不过都需要保持伤口处的干燥。
03同时还应该避免伤口处湿水,保持干燥,少活动,勿提重物,还应该补充水分,尤其是维生素的补充。饮食上多吃一些富含蛋白质的食物,水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素,可以促进血液循环,加速康复。
一、手术后吃什么愈合快1、维生素A加速伤口愈合缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合,维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白,并起着重要的作用,而且维生素A还有抗氧化作用,可美白皮肤,在伤口的愈合过程中发挥双重作用。因此想让伤口愈合快,可多进食含维生素A的食物:动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝
吃什么对伤口愈合好1、含维生素C的食物维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,吃鱼对伤口愈合有一定益处。
维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。
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