中医治脱发

脱发困扰着众多职场人，脱发不仅仅影响到形象，工作和生活也受到很大影响。老祖宗为我们留下了许多治脱发的偏方，脱发的你不妨试试。以下是中医推荐的10个治疗脱发的偏方，希望能够帮助容易脱发的朋友。

中医治脱发

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

[方二]

食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此方长期应用，可防止脱发。

[方三]

侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

[方四]

猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。

治疗脱发的方法

脱发治疗方法

黑芝麻磨粉：最简单的服用法 ;直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。

百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效 ;把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。

正确梳理头发 ：1，选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。,2，顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

尽量避免或减少烫发、染发次数;烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

END

注意事项

​养发贵在� �持，不要间断;

​用小偏方治疗脱发不会带来伤害，但是一定要严格按照方法来;

​如果你是遗传性或者严重性脱发，最好去医院治疗;

怎样防脱发

合理的安排膳食

合理的膳食能够帮助身体摄入充足的营养，身体的营养成分都上去了，不愁头发由于没有充足的营养而脱落。

中医说“发为血之余”，确实，头发生长需要从血液中吸取营养，可辛辣物、油腻物、过甜等刺激性口味的食物，都是头皮健康的隐形杀手。尤其是在这样一个脱发高峰期间，我们更得注意饮食的清淡和营养的均衡。多吃黑木耳、黑芝麻、胡萝卜等新鲜果蔬，可以帮助头发变得柔顺靓丽;避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。

安排好自己的睡眠

做到早 睡早起。良好的睡眠作息时间，也是身体健康和头发健康的原动力，想要睡眠充足又能早起运动，必须要经常有规律的早睡，这样不会让内分泌的失调，使头皮由于 分泌过多的油脂而影响到头发的健康成长。

注意头发的卫生

头发的卫生也是十分主要的，一个健康的秀发和一个良好的卫生习惯是分不开的，但是提醒大家也 上一个度，过分的洗烫也不是一个好的方法。

头皮按摩

经常按摩头皮，不仅可以促进头皮血液循环，缓解精神疲劳，还可以让头发更好的从血液中吸收营养，日常洗头时注意使用适合自己发质的洗发水，同时用指腹慢慢揉搓头皮。日常工作、看电视、玩电脑时，都可以进行头皮按摩。长时间保持可以起到防治神经衰弱、头痛、失眠等作用。

避免日晒

和身体的肌肤一样，长时间暴露在太阳底下，会加重紫外线的污染，从而导致提前衰老，因而在出门前最好撑上一把遮阳伞或戴一顶太阳帽。但注意帽子要选择宽松的，过紧的帽子影响头皮正常呼吸，磨擦头皮，从而加重脱发。

心情愉悦

生气、发脾气，情绪多变，会阻塞气血，影响到皮肤的健康，接着头发就会变的黯然无光。所以一定保持心情舒畅，精神愉悦。

预防脱发的食物

吃含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中 富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

吃含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

吃含蛋白质的食物

新发现植发连锁机构专家指出每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。[1]

补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

防脱发最好的洗发水

NO1：Avalon的湛蓝精粹维B群

AVALON的维B洗发水，洗发时没有干涩感，柔和性很好，不容易起泡沫，对头皮的伤害也减少到最低，洗完柔顺，减少了对头发的撕扯，也减少了头发的不良掉落。

NO2：韩国DOORI生发力防脱发香波

采用天然中草药配方进行熬制的洗发水，不但能防止脱发，对于头发的滋养也是十分具有功效的。有油脂分泌过于旺盛，头痒等问题的朋友，此品添加了高丽人参原料，更能彻底洗净毛孔污垢，洗完头发后，明显感觉头发更舒爽并且富有弹性。

NO3：欧莱雅强韧焕发洗发水

脱发造成的原因有很多，许多是饮食作息不规则，而有很多则是因为频繁染烫头发，� �没有及时对头发进行保养，对头发造成了很致命的伤害。欧莱雅强韧焕发系列，结合护发素同时保养，洗完头发后，十分的柔顺到底，发根也随着时间而日益强韧，没有太多脱发想象出现。

NO4：卡诗纤弱洗发水

头发在吹染烫的伤害后变得枯黄、掉发、分叉和断裂。此产品使用两遍洗发水，第一遍少量洗发后冲洗干净，第二遍使用较多洗发水，揉出泡沫，仔细清洗后头发变得十分柔韧，断裂分叉的现象明显减少，洗后很柔顺，如果脱发比较严重，则需要洗发的同时，轻柔的按摩头皮，可以刺激头皮的血液循环，对治疗脱发很有帮助。

NO5：德国PA洗发水(中干性)防脱生发

德国PA洗发水分为1号2号和3号，根据不同时期，而特别的针对治疗、防脱、和修复，男性女性都适用，不同于很多适用于油性发质的洗发水，德国PA洗发水特别针对中干性的头发具有很多的效果，使用之后，明显感觉头发强韧很多，不再像从前那样爱断，配合米诺使用，脱发效果虽然不是十分明显，但是不会像之前一抓一把的掉发现象。