更新时间:2024-07-05 02:27:34

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

吃什么降火,​滋阴降火的中药

BY:大叔18岁 2024-07-05 02:27:34 1561 ℃

一、吃什么降火

  牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

  草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

  西瓜西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

  大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质

  苦瓜历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

  西红柿西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

二、​滋阴降火中药

  滋阴降火汤

  处方

  熟地12克,玄参12克,黄柏10克,射干10克,丹皮10克,青果10克,牛膝6克,山慈10克,地骨皮10克。

  用法用量,水煎服,每日1剂,只剩日服2次。

  《杂病源流犀烛》卷十七:滋阴降火汤。

  处方

  白芍3.9克 当归3.6克 熟地 麦冬 m 白术各3克 酒生地2.4克 陈皮2.1克 盐知母黄柏各1.5克 生姜3片 大枣2枚

  用法用量,水煎服。

  《医学入门》卷八:滋阴降火汤。

  处方

  当归 生地 白芍 白术各3克 麦门冬 天门冬 甘草各1.5克 知母 黄柏 远志 陈皮 川芎各1.8克。

  用法用量,上药加生姜,水煎,温服。

  如有痰,加瓜蒌仁、贝母;咳嗽,加五味子阿胶;梦遗,则加芡实、石莲肉;有热,加秦艽地骨皮;唾吐咯血,加茜根、汁、玄参;气虚少,加人参、黄耆;久病者,应去川芎

三、七大降火的食物

  1.萝卜 顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。

  2.啤酒 有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。

  3.玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

  4.莲藕 藕能通气,还能健脾和胃养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

  5.茴香 茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

  6.山楂 山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

  7.槟榔 槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。

四、柚子可以降火吗

  柚子以含维生素C丰富而著称,每一百公克柚子的果肉含量可?一百二十三毫克,多补充维生素C可保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素形成等功用。其中维生素P的含量也较柑、桔、橙略多,维生素P能促进维生素C加速作用,可改善微血管的功能,增加冠状动脉流量、降低血脂胆固醇,故有益於心血管疾病及肥胖的患者;亦可促进伤口愈合,对败血病有良好疗效。

  柚子亦可化痰止咳、消除腹部胀痛消肿止痛等功效,适用於胃病消化不良慢性咳嗽痰多气你最好在饭后吃,这样不仅能降火,而且还能在这最好的时刻给身体补充营养喘等患者。老年咳嗽气喘患者,可将柚子一个去皮,削去内层白髓,切碎,放於盖碗中,加适量蜂蜜,隔水蒸烂熟,每日早晚各一匙,冲少许黄酒内服,可有效改善症状。因柚子属寒性水果,不宜一时食用过多,肠胃偏寒及腹泻的患者不宜食用。

  柚子大家都知道这是一种水果,生活中有的人喜欢吃,但是有些人则不喜欢这种水果的,有的人听说柚子是降火的,那么就是能不能降火呢?上面是对这个问题的具体介绍,可以通过上面的知识知道柚子是不是降火,如果降火的话在日常的生活中可以适当的食用一些柚子的。

吃什么降火,​滋阴降火的中药

中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。

滋阴降火的中药

对于滋阴降火的中药一般是调理自己身体,适应自己的体质服用。滋阴降火的中药滋阴降火汤处方熟地12克,玄参12克,黄柏10克,射干10克,丹皮10克,青果10克,牛膝6克,山慈10克,地骨皮10克。秋季滋阴去火吃哪些食物好第一:雪梨雪梨也被称之为百果之宗,具有很好的润肺止咳以及降火消痰的作用。滋阴降火的食物大豆润肠通便:大豆含有丰富的膳食纤维及低聚糖,这有益于肠道健康。

夏季滋阴降火的药膳有哪些?

夏季滋阴降火的药膳有哪些?本文就是中医关于夏季滋阴降火药膳的介绍,希望能帮您通过饮食来滋阴降火,请往下看:《明医杂着》卷一:滋阴降火汤【处方】生地黄(酒洗)甘草(炙)干姜(炮)各1.5克川芎熟地各3克白芍药(炒)3.9克陈皮2.1克当归白术

Hash:04ee95cfa798d4e85a4eeb13a9088950b340a45c

【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。