心脏病是一种慢性病,发作时除常见的心悸、心前区疼痛等症状外,还有呼吸短促、脸色灰白而发紫、鼻子硬硬的、皮肤可呈深褐色或暗紫色等症状。
心脏病的种类很多,有先天性心脏病、风湿性心脏病、心瓣性心脏病、原发性心肌病及冠状动脉性心脏病等,其中以冠状动脉性心脏病(简称“冠心病”)最为普遍。心脏病的原因是多方面的,比如感染、缺氧、药物、遗传等。
体重增加10%,胆固醇平均增加18.5%,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%;有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加一倍。因此,罹患心脏病者应严格控制体重。
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的黏附性增加。这些不良影响,可使30〜49岁的吸烟男性的冠心病发病。
对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。否则会加重病情。
污染严重及噪声强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此应改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。
原则上应做到“三低”:即低热量、低脂肪、低胆固醇。多补充膳食纤维丰富的食物,膳食纤维是一种不 被人体消化、吸收的物质,但它能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇在体内生成,有利于心脏病的防治。
生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。另外,对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起不适为原则。
玉米粒200克,西红柿2个,香菜末少许
西红柿洗净,用热水汆烫去外皮,去子、切丁,备用。
锅中加奶油高汤煮沸,放入玉米粒、西红柿、盐、胡椒粉煮5分钟,撒上香菜末即可。
玉米粉200克,菠萝半个
将菠萝切成两半,挖空其肉,留壳待用。
将玉米粉与菠萝肉放入锅中加水煮熟。
将玉米粥盛入菠萝壳中即成。
菠萝所含的生物碱及蛋白酶,也能使血凝块消散与抑制血液凝块的形成。对冠状动脉和脑动脉血管栓塞所引起的疾之病有缓解作用。
冰糖适量
将菠萝肉洗净,切块;荔枝去壳取肉,备用;苹果、雪梨洗净,去皮、核,切块,备用。
西瓜洗净,在离瓜蒂1/6的地方呈锯齿形削开。将西瓜肉取出,去子、切块,备用。将西瓜盅洗净,备用。
锅内放水煮沸,放入冰糖煮化,再加入全部水果块略煮,晾凉后倒入西瓜盅中,再放入冰箱冷藏,食用时取出即可。
西瓜是含水量最多的水果,若中暑发热、口干多汗、烦躁疲劳时,吃几块西瓜或喝一杯西瓜汁便能消暑解渴、消除疲劳。菠萝中的菠萝蛋白酶能加速溶解纤维蛋白和蛋白凝块,降低血液黏度,具有抗血栓作用,对< a href='/tag/4007' target=_blank>心脑血管疾病有很好的辅助治疗效果。雪梨中丰富的维生素B1,能保护心脏,减轻疲劳;维生素B2、维生素B3及叶酸能增强心肌活力,降低血压,保持身体健康。
一、心脏病治疗心脏病急救:对心脏停搏患者的急救可分两步走。先拨打急救电话,之后应对患者实施单纯胸外按压,不需要同时进行人工呼吸。按压部位在胸骨中下1/3交界处的正中线上或剑突上2.5~5cm处。抢救者一手掌根部紧贴于胸部按压部位,另一手掌放在此手背上平行重叠且手指交叉,稍抬起手指,双臂应
对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重。
心脏病对患者的危害很大,甚至可以在发病时夺取患者的生命,因此一定要对心脏病高度重视。2、心脏病患者比较好不要吸烟,防止病情加重。
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